여자 복근 만들기 기간 Qna 관련 답변 12 페이지
남성 몸만들기
... 요새 급격하게 7키로가 쪄버려가지고 ㅋㅋㅋㅋ 살도뺼겸 여자친구가 복근... 단백질보충제 절대 안쓸거구요, 기간은 3~6개월 사이... 식단은 직장인이기에 알아서...
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식스팩 만들고 싶어요.
... (참고로 여자임.)키153 몸무게49입니다. 뚱뚱하죠.살도 뺄겸. 질문 1.식스팩 만드는데 기간은 얼마나 걸리나요? 2.... 아래글을 토대로 복근 만들기에 도전해보시기 바랍니다....
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여자 복근
... 식단&운동&기간을 정확히 말해 주세요 급해요ㅠㅠ 복근을 만들기는 엄청 어려워요. 일단 운동하고 살을 빼는 것부터 목표로 잡아보세요! //팁인데 밥먹기전에 물 한잔씩...
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중1여) 십일자 복근 어떻게 해야지 만들...
지금 복근을 만들고 싶어서 복근 만들기 관련 영상들을... 보통 기간은 어떻게 되나요? 안녕하세요! 재작년에 저랑 비슷한 상황이시네요.. ㅎㅎ 이제 고2 올라가는 여자에요...
중1여자 다이어트용(?) 근육량 늘리기
중 2 여자인데요, 다이어트 중 이거든요, 5일 정도 됬는데... 몸은 생리적으로 적응기간이 최소 2년이 걸리기에... · 요즘 유행하는 복근 만들기와 같은 근육을 크게하는...
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배에 왕자 만들기~!!!!! (내공만땅~ ㅋ)
... 4:기간은 어느정도? ...(꾸준히함.ㅋ) 좋은분은 바로 채택!!!!!~ ㅋ 1:배에 왕자 만들기는 힘든가요? 복근 및 이두... 치골근(Y근) 1세트 20회 총 3세트 운동 효과 : 여자의 골반...
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헬스장에서 운동하는 순서 및 나에게...
안녕하세요 27살 여자구요 동네 주민센터에 있는 헬스장을... 요즘 유행하는 복근 만들기와 같은 근육을 크게하는... 일정기간 저장지방을 계속 태워주는 유산소운동은...
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일주일만에 11자복근 만들기
... 일주일만에 만들기 힘든데 여자분이 어떻게 하시게요 너무... 일주일말고 3~4주정도 기간가지고 천천히 하시는게 바람직할듯하네요 참고로 저는 왕복근 2달걸렸어요
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복근만들기,체지방 빼기, 기초대사량...
저는 14살 여자인데요. 요즘에 뱃살이 많아지는 느낌이... 철봉으로 복근을 만드려도 하는데 가능하고 효과가 있나요? 기간은 몇일동안 해야 생기는지 대충 알려주세요. 2)...
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여자살뺴기-진짜급해요
... 요즘 유행하는 복근 만들기와 같은 근육을 크게하는 무산소운동 (근력운동)은 짧고... 일정기간 저장지방을 계속 태워주는 유산소운동은 체중감량에 효과가 있다고 할 수...
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