... 순2 생 1 이런식입니다. 활 : 60 / 올인 / 60 / 5 / 5 / 5 창 : 2 / 2 / 1 으로 찍다 생명력 70... 당근5 -> 버섯 10 -> 녹두12 ->고구마10 -> 콩뿌리 7 -> 소고기 12-> 쌀 15 -> 대나무 15 -> 비단...
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... 쪼갤 순 없는데.. 그냥 많이먹고 끼니 때우고 후에 단백질 보충제라도 꾸준히 먹으면... (바나나, 고구마, 감자, 허브보리쉐이크등)는 필수 운동후 단백질 섭취(삶은계란...
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