무릎 굽히고 팔굽혀펴기 Qna 관련 답변 12 페이지
팔굽혀펴기 질문요!!
... 팔굽혀 펴기 운동법 알려드릴께요~^^ * 여성분의 경우 바닥에 무릎을 대고 푸쉬업을 하시기 바랍니다. 충분히... 2.무릎을 굽히고 상체를 앞으로 숙여 양손으로 바닥을...
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팔굽혀펴기 11개
팔굽혀펴기 최대 11개할 수 있는데 어떻게 해야 운동이 되죠? 11개씩 여러 세트를... 그리고 이제 힘이 다 빠져서 5개밖에 못하겠다 싶을 때 무릎대고 다시 여러 세트 하시면...
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무릎꿇고 팔굽혀펴기
... (무릎꿇고)팔굽혀펴기가 딱히 키크는데에 지장이 없다해서 매일 오후 5시에 (무 릎꿇고)팔굽혀펴기 30개하고 30초쉬고 25개하고 25초쉬고 20개하고 20초쉬고 15개하고...
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체육 수행 무릎대고 팔굽혀펴기 잘하는...
중 2 여학생 당장 다음주에 무릎대고 팔굽혀펴기 수행을 보는데 40개 이상이 만점이에요.. 제가 지금은 5개도 힘든데 내신에 신경쓰는 편이라 만점하고 싶어서.. 잘하는 법 좀...
여자 팔굽혀펴기
... 팔굽혀펴기 무릎굽히고하는거 몇번정도해야하는지도 알려주세요ㅠㅜ 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니...
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홈트 팔굽혀펴기
... 키워서 하세요 그렇게 하다보면 정자세로 잘 하는 고수가 되어 있으실거에요.] 누구나 팔굽혀펴기를 처음 접하고 정자세로 1개도 못하는 사람은 무릎대고 부터 시작한답니다.
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육군 장교 팔굽혀펴기
여자 육군 장교 팔굽혀펴기 여자라고 무릎 대서 하는 게 아니죠? 모두 무릎 때고 하는 거죠? 여자 남자 따로 하는 건 없습니다. 모두 똑 같이 합니다. 여자인 경우 체력검정에...
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팔굽혀펴기 할때 엘보우 근처 에서 딱 소리
팔굽혀펴기 할때 오른쪽 엘보우 에서 딱 소리가 납니다.. 자세가 이상해서 소리가 날수도... 푸쉬업을 하실때 무릎을 바닥에 대고 하는 니푸쉬업을 추천드립니다. 상대적으로...
팔굽혀펴기-_- 완전 급함~!!!
... 선생님께서 팔굽혀펴기를 매일 10개씩 못하면 끝나고 매일 60개씩 해야 한다고...... 무릎굽히고 해봤는데도 소용이 없더라구요...-- *연습은 꾸준히 하구 있음... 본인의...
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