닭안심구이 Qna 관련 답변 12 페이지
다이어트중 탄수화물 단백질 섭취량
... 닭가슴살/안심살150g(훈제, 볼기준)+야채샐러드/토마토 2) 두부1/2모+계란2개+야채샐러드 3) 살코기200g(생물기준)+쌈야채, 버섯구이 등 4) 연어샐러드/연어스테이크150~200g...
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다이어트 식단평가 부탁드립니다.
... 식단 다양화: 다양한 단백질: 닭가슴살 외에 소고기, 돼지고기(안심), 계란 등 다양한... 연어구이 + 통밀빵 주의사항: 급격한 체중 감량은 건강에 해롭습니다. 천천히 꾸준히...
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다이어트 식단,운동
... ▶단백질 종류 : 닭가슴살 150g, 돼지고기 후지살 150g, 돼지고기 안심살 150g 계란 흰자 10개, 기름 뺸 참치 캔 150g, 오징어200g 고등어구이 150g, 연어 구이 150g * 본...
닭, 소, 돼지 부위별 용도를 알려주새욬
... 삼겹살 안심 볼기살 알려주새요;; <<닭>> 가슴살 : 튀김, 치킨샐러드, 스테이크 날개 : 튀김, 구이, 조림, 국, 전골 다리살 : 튀김, 꼬치, 양념구이, 찜 가슴옆살 : 잘 모르겠어요...
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인바디 질문
... 예를들자면 아침: 현미밥1공기, 닭가슴살100g, 계란프라이, 나물종류 2~3가지 간식: 사과1/2개, 두유1컵 점심: 현미밥1공기, 고등어1토막, 돼지안심구이100g, 나물종류2...
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다이어트중 탄수화물 단백질 섭취량
... 닭가슴살/안심살150g(훈제, 볼기준) 야채샐러드/토마토 2) 두부1/2모 계란2개 야채샐러드 3) 살코기200g(생물기준) 쌈야채, 버섯구이 등 4) 연어샐러드/연어스테이크150~200g...
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치킨 창업 괜찮은걸로 좀
... 닭구이계의 에르메스 장독계 모든 상권 고매출 행진 창업문의하기! 신청하기 : https... 양념맛, 안심 등 부위별,양념별, 모듬 다양하게 구분되어 닭을 다양하게 즐길 수...
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저 1주 안에 6키로를 급하게 좀 빼야하는데
닭안심구이 4~6조각(소금,후추 조금) + 토마토 + 견과류 이렇게 2끼 먹고 유산소, 근력 운동 2시간하고 나머지는 춤이나 여기저기 돌아댕기는 걸로 칼로리 소모하고 있는데...
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제가 요즘 어깨좀 키우고 싶어서 운동을...
... 소고기 안심구이 100g + 나물류 채소류 가급적 덜 자극적인 종류로 - 일반식 식단 예2) 현미콩밥 1/2~1공기 + 돼지고기 살코기 부위 100~150g + 고추장 반~한숟갈 이내 + 상추, 깻잎...
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헬스식단좀봐주세요!
... 오전11시 식빵2개,계란후라이,참치캔100g우유 오후3시 단배질보충제 섭취 저녁6시 쌀밥200g,돼지고기안심구이,채소들 저녁7시운동 시작 8시30분 끝 단백질보충제섭취 그리고...