... 6L 섭취 07시 기상후 첫끼 아몬드 또는 호두 10알 08시 (1시간후) 단호박스프, 삶은 달걀 2개 10시30분 (11시 식사마감) 그린샐러드, 스테이크 200g (드레싱, 소스 X) 제로콜라...
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... 단호박 스프: 단호박은 비타민 A과 인산이 풍부한 채소로 에너지 제공과 갱년기에 도움이 됩니다. 2. 얌얌 크림 스튜: 얌얌 크림 스튜은 오메가-3과 비타민 D가 풍부하며...
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3일동안 식단을 07시 첫끼 : 아몬드 10알 08시 둘째 : 단호박스프, 삶은달걀 2개 10시반 셋째 : 스테이크 200g (소스 없이), 토마토 1개 물 2.8리터 섭취, 밥 면류등 탄수화물...
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안녕하세요 크림이나 단호박 스프 같이 시중에 파는 스프들 형태가 가루로 되어 있잖아요 그 가루가 어떻게 만들어지는지 궁금합니다 가공 방식이 비밀이라 알 수 없습니다....
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... 우려낸 단호박 스프, 아지타마고의 한상 차림 '미도인 스테이크' 가정식 등심 스테이크, 트리플 스테이크, 대창 부채 스테이크, 곱창등심 스테이크, 미도인 스테이크...
... 공복에 단호박스프 괜찮을까요? 그리고 꾸준히 먹어도 될까요? 아무리 좋은것도 장기적으로 먹으면 안좋다하는데 꾸준히 먹어도 되는지 궁금합니다 답변부탁드려요...
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... , 그래서 오늘 하루종일 계란 하나,스트링치즈랑 물, 쉐이크로만 한 끼 떼우고 1시간 걷기도 하고 저녁으로 단호박 스프 먹었는데 몸무게가 그대로에요.... 이대로...
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... 그런데 제가 할줄 아는 간단한 요리는요, 단호박 스프는 아는뎁 .. 단호박 스프를 그냥 접시 체로 가지고 갈 수 없고, 단호박을 쪄서 그냥 줄수 없고, 어떻게 해야 할지.....
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단호박스프 ㅡ버터 생크림 사용× 올리브유 조금,양파,단호박,우유 넣고 만들어먹어요~ 아침 저녁 대용으로 먹고있어요~ 단호박이 칼로리가 낮고 다이어트식품 으로 좋은건...
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