필라테스녀 Qna 관련 답변 11 페이지
살빼기빨리 도.와.주.세.요
... 짐볼운동은 지금은 많이 대중화가 되어있고 헬스장에도 , 필라테스하는곳에서도, 정형외과 물리치료실에서도 쉽게 볼수 있는 운동기구랍니다.(짐볼은 처음에...
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독특한 여가생활
... 꾸미기 필라테스(요가와 비슷하지만 다름) 드럼 연주 장구등 전통악기 배우기... 남,녀,노소 누구든지 할 수 있구요...만 10세 이상이면 정규 자격증코스를 수료하여......
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동사무소 헬스 트레이너 취직하는방법...
... 근무 편하고 .. 근데 엄청 좋은 주상복합은 요가, 필라테스도 필요하기도 해요 .. 남, 녀 상관 없이 .. 예를 들어 타워팰리스 그리고 여자 트레이너 무조건 우대. 여자가 짱이제
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제가 현실적으로 헬스장 하나...
... 요즘에는 웨이트 트레이닝 뿐아니라 스피닝, 크로스핏, 요가, 필라테스를 함께 하는... 가격 경쟁만 하던 시대가 아니라 이제 능력 좋고 용모 단정한 남, 녀 트레이너 보유하고...
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SM엔턴테인먼트 오디션
... 그런데 운동 같은거는 막 뛰는거 헬스 그런 것보다 필라테스, 요가가 더 살 훨~씬 많이 빠져요오 그래서 저도 그거 한 뒤로 뱃살 마니 들어갔져...'ㅅ' -매일 아침 과일 먹기...
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플라잉 요가, 필라테스
... 안녕하세요~ 님과 똑같이 저도 하체가 조금 튼실한 녀~네요 ㅎㅎ 필라테스와 플라잉요가요? 각각에 운동 효과는 다 있겠지만요, 저도 안해본 운동이 없답니다, 제...
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척추측만증
... 정 못하겠으면 필라테스라도 해서 코어근육을 ㅁ만드세요 그러면 더 틀어지지는 않고 유지 가능할거에요 참고로 제가 중딩때 치료받다가 그만뒀거든요 근데 최근 4년사이에...
헬스선택사항
... 남.녀.노.소 누구나 쉽고 즐겁게 발레를 배우실 수 있는곳이예요 !.!ㅎㅎ 거기다가 필라테스란? 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화할...
먹는거줄여서 살빼는것 내공 60
... ★ 지방보다 근육이 많은 몸매 - 요가와 필라테스 : 요가나 필라테스는 단단한 근육을 부드럽게 풀어주며, 풀어진근육을 유지해 줍니다. ★ 군살이 많은 몸매 - 발레다이어트...
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다이어트 살잘빠지는춤좀요
... 날씬한건 좋은데 중2에 제대로 안챙겨먹으면 키 안클거같아요ㅠㅠ 그냥 삼시세끼 잘 챙겨먹으면서 요가나 필라테스나 무용으로 몸매 이쁘게 만드는걸 추천합니다
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