... 레인보우악력기 보라(69kg) 아니면 실버(86kg) 둘중어느걸잡아야 더쌔질수있을까요 정확한답변부탁드릴게요 실버사는게 나으실듯합니다 실버가 타케이로 50후반...
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레인보우 악력기 인가요? 원래 vatiz라고 적혀있어야되는데 제꺼는 zoeun이라고... 1개 겨우 클로징 가능할때 실측정치는 타케이 기준으로 40 중후반대 됩니다.
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... 효과좋은 악력기 추천해주세요 ~ 그거면 충분합니다. 70kg 클로징 하면 만점가까이 찍으실수 있을겁니다. 가끔씩 보건소에 가서 실제로 체력장 시험때 보는 타케이...
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... 악력은 타케이악력기나 대우악력기로 측정을 합니다. 실제 이 악력기로 막판에는 연습을 해야하구요. 먼저 악력힘을 기르기 위해서는 레인보우 악력기로 많이 연습을...
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... ^^;;) 그리고 제가 악력기를 매일 해서 그런지 단련이 되서 No.1.5를 잡거나, No.2를... ㅎㅎ 매일10번 정도를 잡는다 해도 개인차가 있어요 보건소 가시면 타케이 악력...
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... 차이가 날 수 있습니다 타케이 악력계를 사용합니다 보건소에 전화해서 악력측정 해보고 싶다고 하면 그걸로 측정 가능합니다 또는 일반 경찰체력학원에 가서 측정해 보는...
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... (타케이 기준) 여러번 하는것도 악력이 세지겠지만 한번 할까 말까 하는 방식으로... 고장력악력기로 운동하시는게 좋습니다. 악력 60을 넘으려면 실버정도는 클로징...
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... 해요 타케이보다 악력수치 1~2정도 높게나와요 운동하실때 세팅법이란것을 알아야해요 쉽게말해 악력기 잡는법이에요 세팅법을 먼저 숙지하시고 일주일에 2번정도 악력기...