... 1인분을기준으로나온칼로리들은적어드릴게요.참고해주세요.정확하지않은답변죄송해요. ▶ 과일&야채 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위...
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참외 작은거 2개 양배추,계란,참치 볶아서 마요네즈 돈까스 소스 조금 뿌림 매일두유 검은콩 1개, 쌀과자(200칼로리) 한봉 다 먹음 짭짤이 토마토 1개 하루종일 저렇게...
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아침겸 점심으로 고구마 2개 감자1개 참외1개 블루베리 200g, 우유 한컵 먹었어요... 다이어트에 중요한게 식단 즉, 식사의 종류와 칼로리 입니다. 일단, 식사의 종류는 잘...
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... 과일 칼로리표 종류 수량 중량(g) 칼로리(kcal) 감 1개 160 100 대추(건) 1개... 100 참외 1개 240 100 토마토 1개 250 50 파인애플 1쪽 100 50 포도 15알 80 50 포도...
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... 현재 식단 분석: 오늘 저녁 식단 (삶은 양배추, 삶은 달걀 1개, 참외, 토마토)은... 주의 사항: 극단적인 식단: 칼로리 섭취를 너무 줄이거나 특정 식품군을 완전히 제외하는...
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... 품 칼로리(Kcal) 감1개(160g) 100kcal 귤1개(100g) 50kcal 사과(200g) 100Kcal 배(400g) 200Kcal 참외(240g) 100Kcal 토마토(250g) 50Kcal 수박(250g) 50Kcal 살구(150g)...
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... 준 칼로리 배 1개 200 귤 1개 50 참외 1개 100 단감 1개 100 파인애플 1쪽 50 그레이프푸루트 1개 100 키위 1개 50 수박 1쪽 50 메 뉴 기 준 칼로리 사과 1개 150...
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... 260kcal 칼로리 바란스 1개 ------------ 165kcal 배추김치 1접시(80g) ----- 26kcal... 48 참외 1조각 260 양송이수프 1인분 117 생크림케이크 1조각 330...
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... 몇칼로리인지)(좋은 다이어트 해결방법) 제 키는 한 158~9CM되는데요 5학년에... 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46 파인애플 100g 58 포도잼...
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... 햄버거1개 285칼로리 프라이드치킨2조각 420칼로리 감자튀김1봉지... 45kcal 참외 한개(200g).................100kcal 참치찌게..........................209kcal...
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