... 전부 식단데로 짜긴 어려우니 칼로리에 맞춰서 드세요. 참고로... 45kcal 참외 한개(200g)..............100kcal 참치찌게.....................209kcal...
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... 100칼로리, 참외(한개 반) - 150 점심 : 연두부 - 41칼로리 , 계란찜 - 92칼로리, 쌀밥2/1 - 150칼로리 저녁 : 주먹밥 - 400칼로리, 토마토2조각(설탕약간) - 50 총 : 1283 칼로리...
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... 금양체질에 이로운 과일이 검정포도,청포도, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 감... 대개 한 개의 방울토마토는 약 2 ~ 3 칼로리로, 식사에 가벼운 간식으로 먹기에 적합합니다....
... 전부 식단데로 짜긴 어려우니 칼로리에 맞춰서 드세요. 참고로... 45kcal 참외 한개(200g)..............100kcal 참치찌게.....................209kcal 참치...
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