... 양파볶음(소금,후추),가지3분의1구운것밖에 안먹었는데... 그래서 스트레스 받아서 점심을 계란2개스크램블한거... 국으로 순두부 찌게, 간식으로는 두부, 피망, 견과류...
저녁 모먹을까요 두부 방울토마토 고구마 바나나 삶은 계란 양상추 다이어트 신경안쓰시면 순대볶음 염통꼬치 닭볶음탕 순두부찌개 매콤비빔면 + 통스팸 맛있는저녁드세용
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... 25g, 계란 0.4개) 미나리나물 가자미조림(소 1토막) 김치 사과 1/2개 (100g) 밥 1공기... (콩순두부 200g) 우채중국부추볶음 (고기 40g) 머윗대조림 양상추샐럿 김치 토마토...
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... (1공기), 계란후라이(1개), 된장국, 뱅어포구이, 배추김치 저녁 쌀밥(⅔공기, ½공기), 순두부찌개, 오징어불고기, 마늘쫑볶음, 배추김치 간식 딸기(10개)...
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... 콩현미밥,순두부,김,닭고기샐러드 기장밥,북어국,깍두기,계란찜,고등어구이... 다시마콩현미밥,순두부,닭고기야채볶음,양상추,치커리,부추,당근,브로컬리 제가...
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... 밥2/1,계란찜, 순두부 냉모밀3/2 국물반컵 한정식 저염음식 냉면 한정식 저염음식... 밥 : 현미콩밥 2/3공기 김치 : 배추김치 반찬 : 시금치 무침, 멸치볶음, 표고버섯 볶음...
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... 주로(순두부찌개,쌀국수,제육볶음,비빔밥등)1인분(점심양은 못줄이 겠어요) 저녁 - 바나나(반개)/요거트/삶은계란 or 버섯/양상추샐러드(드레싱 아주조금) 간식 - 견과류...
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... 닭볶음탕(닭도리탕) , 갈치저림 , 계란후라이 , 호박전 , 시금치나물... 11 순두부찌개 1인분 115 콩나물국 1그릇 60 비빔밥 1인분 430 미역국 1그릇 110...
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... 찜, 볶음 계란후라이 두류 두부, 순두부, 두유 유부, 비지, 거르지 않은 콩국 유제품 흰우유, 요구르트, 연유, 순아이스크림, 연질치즈 초콜릿우유, 호두 및 딸기 아이스크림...
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... 소갈비 계란말이 카츠동 초코푸딩 커스터드 푸딩 숯불 닭갈비 소고기무국 곰탕... 해물순두부 오설록 군밤 붕어빵 규동 편육 쌀국수 볶음밥 김치전 동그랑땡 유자차 송편...