복싱 미트 Qna 관련 답변 11 페이지
복싱 질문
... - 체육관에 따라 틀리지만 보통 줄넘기, 런닝머신, 기본스트레칭, 쉐도우복싱, 하고 요즘은 진도가 빨리들 나가서 나중엔 미트복싱, 스피드빽치기합니다. 윗몸일으키기나...
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미트칠때
... 그리고 손목 굵어지는거랑 속목힘 강화하는 법좀 아 저는 복싱을 배웠는데요... 미트칠때 잘못치면 손목 아프죠... 아무래도 님은 예전에 다치시기도 하고 그랬으니...
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킥복싱vs유도
킥복싱에서 하는 미트, 샌드백 훈련이 타격감도 있고 스트레스도 풀리고 재미있을 거 같고 날렵하게 민첩성 키우고 하는 그런 운동도 다 매력 있고 재미있을거 같고요....
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중1복싱(내공15)
... 블로킹 이나 미트복싱 3R한다음에 패스복싱이나 스파링 3R합니다.. 그리고 마무리줄넘기 3R해요~ 저기 위에 배우는순서도 체육관마다 다를수도있겠지만 거의 비슷해요...
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태권도에서 킥복싱으로
... 미트차기만 좋아한다 해서 킥복싱에 가서 미트차기만 할 것 같지만 그것은 아닙니다. 도장에서 처음부터 새로 배워야 합니다. 기본기 스텝, 발치기 등 태권도와 킥복싱은...
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복싱 관련 질문이요
... (샌드백치기) - (미트복싱, 스피드빽) - 쉐도우복싱 - 줄넘기 - 윗몸일으키기 - 런닝머신 1.2주정도는 (미트복싱, 스피드빽), (샌드백치기)은 빼고 할거구요 1주지나면 붕대 감고...
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복싱에 관해서[내공100]
... 정리하자면 몸풀기 - 줄넘기 - 쉐도우복싱 - 샌드백 - 미트복싱 - 쉐도우복싱 - 샌드백 - 웨이트 트레이닝 - 줄넘기 - 스트레칭 대충 라운드를 적은 겁니다. 운동량이...
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복싱에 관해서 질문
... 그 외에는 쉐도우복싱이라던가 미트치기 샌드백치기를 하고요 여기까지 어느정도 되신분이라면 관장님 판단하에 다른회원 또는 관장님과 간단한 메도우복싱(실제링에서...
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