바나나 칼륨 Qna 관련 답변 11 페이지

... 참고로 바나나 1개당 칼륨이 약 400mg정도 포함되어 있습니다. 평소와 같이 먹으면 괜찮지만, 방송 등에서 몸에 좋다고 하여 보다 많은 양을 먹는 경우(특히 즙이나 주스)...

태그:

... 고칼륨 식품으로는 바나나, 감자, 아보카도, 브로콜리, 시금치 등이 있습니다. 이러한 식품을 섭취할 때는 적절한 양을 유지하거나, 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 3. 약물...

... ㅠㅠ 하지만 바나나는 배고프거나 허기가 질 때 간식으로 많이 먹는데 바나나에는 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출해주고 포만감도 채워주기 때문에 살을 빼거나하는...

태그:

... 다만 혈중 콜레스테롤 수치가 높고 지방간이 의심됩니다.) 바나나에는 칼륨이 많은 식품입니다 아마 칼슘 길항제(노바스크)와 헷갈려서 그런 생각을 하신 것 같네요. 칼륨은...

... 나트륨이 과잉이 되면, 혈류는 나빠집니다만, 익은 바나나는 칼륨·마그네슘이 풍부하고, 여분의 나트륨을 배출해서, 혈액 개선이 있다고 말할 수 있습니다. ●설탕...

태그:

... 바나나처럼 칼륨이 풍부한 음식을 먹으면 뇌졸중과 심장질환의 위험률이 줄어든다는 실험결과도 발표된 바 있다. 감기에 바나나가 좋다(?)…알고 보니? 아침저녁으로 쌀쌀한...

태그:

... (* 칼륨이 많은 음식으로는 바나나, 멜론, 토마토, 시금치 등 녹황색 채소와 과일이 있습니다. 또한, 껍질이 있는 식품의 경우 껍질에 칼륨의 함량이 높은 경우가 많기에...

... 바나나에는 칼륨이 많이 함유되어있어 체내 괏하게 섭취된 나트륨을 조절하여 배출시켜주는 역활을 하고, 무기질이 많아 영양 발런스를 맞춰주며 섬유질이 많아 장 운동을...

태그:

... 파슬리에 칼륨이 많아 휴식기 필요하다 들었는데 바나나도 칼륨이 많은걸로 아는데 같이 먹어도 되는지 궁금해요. 오전 운동 후에 단백질 쉐이크도 마시는데. 단백질도...

태그:

... 고칼륨 식품으로는 바나나, 감자, 닭고기, 양파, 새우, 토마토 등이 있습니다. 따라서 아보카도와 함께 이러한 고칼륨 식품을 함께 먹을 경우 칼륨 섭취량이 더욱 증가할 수...

태그: