강도조절악력기 Qna 관련 답변 11 페이지
악력기 운동 질문점여
제 악력기가 강도조절이 가능한데 어떤사람은 안되도 최대강도로 놓고 연습하라하고 어떤사람은 자기한테 맞게 설정하고 부드럽게 하는게 좋다하고.. 어떤게 맞나요?...
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헬스하면서 악력기 같이 해도 좋을까요?
... 또 악력기로 운동해도 괜찮을까요? 1.전완근, 악력이 더 강해질지 혹은 약해질지와 2.... 강도 조절이 가능하고 크기가 작아 휴대하고 다니며 수시로 운동할 수 있습니다.
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악력기 통증 질문
제가 5~60까지 조절되는 악력기를 샀는데 오른손잡이인데 왼손을 좀하니까 통증이오네요... 악력기도 자신의 강도와 맞지 않거나, 준비운동없이 실시하면 통증이 생길수...
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악력기 질문요.
... 악력을 키운다기보다는 전완근을 키우는거죠. 악력 키워서 뭐합니까. 악력기는 10회~15회정도 나눠서 시간 나는대로 하시면 됩니다. 물론 강도 조절은 님 힘에 맞게 하셔야겠죠.
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레인보우 악력기 질문
제가 20kg악력기있는데요 제가 그걸200개 하는데요 더 강도를 높이기위해 레인보우... 그립같은 조절악력기로 접근하는것도 좋구요 그래도 꽤 높은 악력까지 조절이 가능하니.....
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악력기 구매관련입니다.
... 현재는 43인데요........인터넷 보니 coc악력기가 눈에들어와서 그러는데... 강도 조절이 가능한 제품을 구매하시면 앞으로도 악력이 늘어나면...
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gd 악력기 비교n추천 해주세요...
... itemno=A551271958 1000냥마트 싸구려 악력기 말고 몇만원 투자해서 그래도 좀 쓸만한 악력기를 살려고 합니다 강도조절이 되는 악력기중에 pro70랑 ultra가 괜찮아...
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내공100! 악력기 질문이요!
... 근데 악력기도 같이하고싶은데 전완근운동하면 힘이 딸려서 같이 못하겠더라구요....... 개인적으로는 매일하는것 보다는 격주로 하되, 다소 강도조절을 해서 일주일에 1회...
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여자 악력 기르기
... 강도 조절 악력기 사다가 자기의 악력보다 8kg 정도 높은 걸로 설정하고 네거티브 훈련 하시면 됩니다. 여잔데 그 정도면 강하신 편이네요. 50?까지는 몰라도 40대는 금방...