밤낮 바껴서 Qna 관련 답변 10 페이지

제가일때문에 밤낮이바껴서 아침에 자니까 피부가 조금식 뒤집어지는거같은데.. 늦게자면서 좋은피부 유지할수잇는방법 없나여?20살 남자입니다 얼굴에 스킨이나 바르면...

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몇일전에 새벽 늦게까지 일을 한1주일 정도햇는데요 그뒤로 밤낮이 쉽게 바껴질지알앗는데 바껴지지가 않네요;; 어떻게 해야하죠?? 매일 밤에 잠이안오니까 피곤하고 정말...

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개학..7시에 일어나야하는데 밤낮 바껴서 잠이 안와요 큐ㅠㅠ 자는건 학교가서 자면 되지만 제가 걱정되는건 아침에 일어나는거요.. 아침에 일어나는 게 걱정되신다면 가장...

방학하기전에는 평소 새벽1-3시 사이에 자고 8시반에 일어났는데 1주일 반 전부터 밤낮이 바껴서 아침 7-8시에 자고 오후 4-5시에 일어났어요 제가 어렸을때부터 정말 눈...

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저희 애기가 14개월 정도 됬거든요 근데 밤낮이 바껴서 문제에요.. 새벽엔 안자고 아침에자서 3~4쯤 깨서 밥 먹고 그 이후로 놀 다가 낮잠을 좀 자긴하는데.. 그래서 밤낮이...

안녕하세요 19살 고등학생입니다. 제가 얼마전부터 (좀됐음)밤엔 잠이 안오고 낮에 잠 다자요 8시나 9시에 자면 1시나 2시에 깨는경우가 많고요 그뒤론 잠이안와요 그러고 낮에...

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... 뭐 밤낮이 바뀌면 면역력은 떨어지고 그 외에도 뭐가 부족해지겠죠. 며칠 밖에안나가면 우울해지는 것처럼. 저는 밤낮바껴서 생활해도 눈에 띌 정도로 안좋아지는 건 없었어요.

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제가 밤낮이 바껴서 오전 6시에 잠이들고 오후12시에 잠깨는데 몸에 이상이 좀 생긴건같아서 오전 1시에 잘려고 노력했는데 잠이 안오네요 어떻게해야 정상으로 돌아올까요?...

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요즘 들어 머리가 너무 아프고 어지럽네요 밤이나 아침 되면 더 그러구요 그리고 밤낮이 바껴서 그런건가요 속도 울렁거리는데 제가 자취를 해서 밥을 잘 안먹긴하거든요.....

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... 수면제는 정신과에서 불면증으로 진단을 받앗을 경우에만 처방이 되요 밤낮 바껴서 억지로 바꾸려고 하지마세요 그냥 잠 포기하고 지내다가 개강하면 알아서 바뀌게...

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