남자 하체비만 운동 Qna 관련 답변 10 페이지
하체비만운동좀알려주세요.
... 저는 20대 남자입니다! 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다 하체살을빼기위해서 하체운동인 스쿼트,런지, 박봄다리운동 등을 한다고해서 하체살이빠지지는...
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남자하체비만
... 그래서 지금은 일단 축구같은 하체운동을 아예 안하고, 살을 쫙 빼보려고 해요. 하체가 빠질때까지.. 이방법이 맞는 걸 까요? 아니면 다른 방법이 있을까요. 혹시 알고 계시면...
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남자 하체비만 종아리근육 빼기운동
고1남자예요 175/56대요 키몸무계 근데 다리가 너무 두꺼워요 상체는 마른편인데... 근육빼는 운동은 없으니 패스하고 유산소 위주로 하체 지방을 태우시겠다는 소리신데요...
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하체비만은 운동 다이어트로 극복이...
남자구요 다른부위에비해 배꼽아래부터 발목까지 비만인데요 지금 싸이클 20분 웨이트... 하체운동 (하체쪽의 집중적으로 해주셔도 좋아요) 하체의 살을더욱 집중공략하려면...
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남자 근육형 하체비만 운동법및 해결법좀...
... 아래를 참조해 하체비만 운동다이어트하시면 됩니다. 하체비만 다이어트 생명은 척추.관절보호이며, 척추.관절을 보호하고 걷기 다이어트도 잘 되고 본인 몸상태.체중....
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남자 하체비만 고민...
... 헬스운동을 통하여 하체에비해 비실한상체를 보완하면 나을것같아 상체운동만죽어라했습니다 그때 체중이 63키로에서 85까지올라갔다가 현재운동안해도 최저 77에서 늘지도...
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남자 하체비만 살빼는법좀 가르켜주세요
... 이 하체비만 어떻게 빼죠? 안녕하세요! 하체비만다이어트로 유명한... 기기관리 운동관리 푸드관리 컨설팅관리를 통해 체중대비 인치 라인 탄력 개선이 효과적으로...
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남자어좁하체비만 식단 질문
제목 그대로 어깨는 좁고 하체는 비만이여서 운동을 시작해 볼까하는데 식단을 어떻게 짜야하는지 모르겠네요 이런경우엔 벌크업인가요 다이어트인가요 ㅜㅜ 극단적으로...
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남자 하체비만이 너무 심해요.
남자인데 하체비만이 너무 심해요. 상의에 비해 하체가 너무 나와서 매일 고민이 큽니다. 전 딱히 운동을 하는 것도 아니라 근육 그런것도 아닌데 먹기만 하면 살이 다리에만...
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남자하체비만ㅠㅠ
... 하체 부위는 단순히 운동을 많이 하시거나 식사량을 줄이신다고 빠지시는 부위는... 12가지 비만유형과 6가지 지방유형을 분류하고 그에 따른 맞춤 관리 방향을 제시해드리고...
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