... (채소A군)김치,깍두기,깻잎,고비,고사리,갓,고구마줄기,김,미역,다시마,냉이... 2)열량이 조금만 있는 식품 된장,고추장 (채소B군)가지,무우말랭이,완두콩,강낭콩,단무지...
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... 남으면 수득하게 말려 고추장, 된장에 박아 장아찌를 만든다 열무물김치 얼갈이... 종류 : 가지김치, 부추김치, 고추김치,고구마줄기김치, 콩나물김치, 배추김치, 갓김치...
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... 중국과 일본에도 채소의 소금 절임이나, 된장 간장에 담근 장아찌식 절임과 젖산발효... 종류 : 가지김치, 부추김치, 고추김치,고구마줄기김치, 콩나물김치, 배추김치, 갓김치...
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... 중국과 일본에도 채소의 소금 절임이나, 된장 간장에 담근 장아찌식 절임과 젖산발효... 종류 : 가지김치, 부추김치, 고추김치,고구마줄기김치, 콩나물김치, 배추김치, 갓김치...
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... -김치,깍두기,깻잎,고비,고사리,갓,고구마줄기,김,미역,다시마,냉이,녹두나물,더덕... (채소B군) -된장 및 고추장 .이상의 음식은 열량이 적어서 혈당 증가에 거의 영향이...
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... 남으면 수득하게 말려 고추장, 된장에 박아 장아찌를 만든다 열무물김치 얼갈이... 종류 : 가지김치, 부추김치, 고추김치,고구마줄기김치, 콩나물김치, 배추김치, 갓김치...
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... 종류 : 가지김치, 부추김치, 고추김치,고구마줄기김치, 콩나물김치, 배추김치, 갓김치... 중국과 일본에도 채소의 소금 절임이나, 된장 간장에 담근 장아찌식 절임과 젖산발효...
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... -김치,깍두기,깻잎,고비,고사리,갓,고구마줄기,김,미역,다시마,냉이,녹두나물,더덕... -된장 및 고추장 . 이상의 음식은 열량이 적어서 혈당 증가에 거의 영향이 없습니다....
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... 남으면 수득하게 말려 고추장, 된장에 박아 장아찌를 만든다 열무물김치 얼갈이... 종류 : 가지김치, 부추김치, 고추김치,고구마줄기김치, 콩나물김치, 배추김치, 갓김치...
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... 종류 : 가지김치, 부추김치, 고추김치,고구마줄기김치, 콩나물김치, 배추김치, 갓김치... 중국과 일본에도 채소의 소금 절임이나, 된장 간장에 담근 장아찌식 절임과 젖산발효...
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