... 미역무초무침 180 150 130 110 100 140 130 400 30 40 30 70 110 30 40 40 90 50 60 60 60 20 30 20... 고구마닭조림 고구마줄기볶음 고등어무조림 고등어조림 근대 쇠고기무침...
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... 칼륨이 높은 식품 감자, 고구마, 고춧잎, 부추, 산채... 껍질이나 줄기에는 일반적으로 속이나 잎보다 칼륨이... 초무침, 젓갈류) 음식의 냄새가 싫어진 경우는 차가운 음식(예....
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... 가지,고구마,근대,깻잎,당근 도라지,도토리묵,무,부추, 브로콜리,비름나물,상추... 점심:머위줄기 깨국탕, 도미찜, 해초무침, 오이반달초무침, 깍두기 저녁:브로콜리 된장국...
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... 설사에 효과적인 쑥갓 스프 잎도 줄기도 뿌리도 함께 물에 끓여 그 진한 즙에 소금을... 살색을 희게 하는 오이의 초무침 옛날 중국에서는 오이를 먹으면 미인이 된다는 설이...
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... 와사비 줄기 삼배초[98] 절임 와사비 4단 콤보[99] 제4화 분쿄구 에도가와바시 생선집의 은대구 사이쿄야키[100] 니도즈케[101] 전병, 금눈돔 회, 엔가와[102] 폰즈 폭탄 낫토...
... 고구마줄기 - 비타민과 칼슘, 칼륨이 풍부해 골다공증과 고혈압을 예방한다. 주로... 생으로 초무침을 하거나 볶아서 먹는다. 부추 - 비타민 A와 B군이 풍부하며, 독특한 향이...
... 노각나물초무침,박나물볶음,애호박볶음,두부조림, 고구마줄기볶음,달래무침,깻잎김치,무말랭이, 파래무침,메생이전,소세지야채볶음,무생채, 도라지초무침,취나물무침...
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... 양파채볶음 고구마줄기볶음 깻잎멸치조림 청포묵전 도토리묵조림 무초절임 중국식오이김치 오징어초무침 도미살 초고추장무침 닭고기피망구이 가지찹쌀가루찜...
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... 나물 : 콩나물무침, 무채무침, 데친무나물, 시금치나물, 미역줄기볶음, 고사리볶음, 미나리초무침, 숙주볶음, 연근조림, 청경채볶음, 호박나물, 도라지무침, 고구마줄기볶음...
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... 미나리, 고구마줄기, 토란대, 브로컬리, 컬리플라워 등 뿌리채소 당근, 무, 알타리... 더덕초무침, 생과일 현미밥, 버섯전골, 풋고추전, 깻잎생절이, 배추김치, 모듬야채...
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