가벼운 물병 Qna 관련 답변 10 페이지
,,,하체비만으로 인해서여,,,
... 가벼운 아령을 준비하거나 그렇지 못하면 물병이나 가벼운 책을 이용하여 운동하는 것도 좋은 방법이다. 양팔 들어올리기 1. 양 발을 어깨 넓이로 벌리고, 무릎을 약간...
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팔살고민ㅠㅠ(팔이너무두꺼워요ㅠㅠㅠㅠ...
... 가벼운 아령을 준비하거나 그렇지 못하면 물병이나 가벼운 책을 이용하여 운동하는 것도 좋은 방법이다. 양팔 들어올리기 1. 양 발을 어깨 넓이로 벌리고, 무릎을 약간...
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밥을 안먹거나 운동으로 부분다이어트를...
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볼살,팔뚝살,허벅지살 빼는 방법
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(다이어트)2달안에 15킬로
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3주안에 얼마나 뺄수있을까요 또...
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줄넘기 운동하면ㅜ.ㅜ
... 저항성 유산소성운동은 쉽게 생각해서 걸으면서 가벼운 아령이나 물병(2개)를 들고 걷는 겁니다. 이처럼 유산소성운동중에 무게를 주어 저항을 일으키면서 하는 운동으로...
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살빠지는방법
... 가벼운 아령을 준비하거나 그렇지 못하면 물병이나 가벼운 책을 이용하여 운동하는 것도 좋은 방법이다. 양팔 들어올리기 1. 양 발을 어깨 넓이로 벌리고, 무릎을 약간...
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가슴,뱃살,팔,허벅지☆,종아리등..살빼는...
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팔뚝살이랑 뱃살이랑 허벅지살이랑...
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