45 운동 Qna 관련 답변 1 페이지
160/60 운동x 얼굴 예쁨 160/45 운동
남자들은 통통 얼굴 예쁨 날씬 얼굴보통 중에 누구 선호해요? 160/60 운동x 얼굴 예쁨 160/45 운동o 얼굴 보통 가슴은 비슷할때 얼굴 예쁨을 선택합니다 대부분 !
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65->45까지 뺄건데 운동으로 빼도...
... 식단+하루3시간 운동으로 빼도 살쳐짐 있나요? 가능성에 관한 답은 안받겠습니다 최대 한달까지는 뺄 생각입니다 2주만에 20kg를 빼시면 약간 쳐질것 같아요 목표가 45키로면...
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다이어트 운동 하루...
다이어트 운동 하루 몇칼로리해야되나요? 키158 45kg입니다 한달만에 40kg만들려면 기초대사량-식사+운동칼로리 = 몇이여야 한달에 5키로 뺄수있을까요? 제 기초대사량은...
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1분 격렬한 운동 45분 운동과 똑같다.
미국에 연구 결과가 나왔네요 1분 격렬한 운동이 천천히 45분 운동한 것과 비슷하거나 똑같다네요. 놀랍습니다. 그래서 말합니다 . 유산소 운동만 포함이 된걸까요?...
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여자 45세, 166cm, 49kg 근력운동 방법...
... 여자이고 45세, 166cm, 49kg입니다. 살이 잘 안 찌는 체질이라 그간 운동을 거의 안하고 생활해 왔었는데요. 이번에 건강상 문제가 살짝 생겨, 운동에 대한 경각심이 생겨...
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유산소운동45분하면살이빠지나요?
... 무산소운동을하라고하던데뭐가있는지도잘모르겠고,하루에45분유산소운동하면좀적지않나싶기도하고정리해서질문드릴께요. 1.식단을더줄여야할까요? 2....
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뱃살빼는 운동 45
뱃살빼는 운동이요 제가 진짜 뚱뚱하거던요 지금 중1 이구요 키는 160정도에 몸무게가... 제가 볼살이 맣아서 체육쌤이 저보고 볼떄기 라고 하거던요ㅜㅜ 내공45...
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매일 45분씩 트램폴린 운동을 하다가
매일 45분씩 트램폴린 운동을 하다가 어느 순간 계단을 오르거나 달릴 때 무릎에 통증이 와서 올해 4월쯤에 병원에 가보니 무릎이 부었다고 해서 그 후 계속 쉬었는데 이번에...
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45초 운동 15초 휴식 운동 방법 이름?
이러한 운동을 뭐라고 부르나요? 인터벌?? 요즘 크리스 데헤아 운동 유튜브에 빠졌는데 이러한 운동방법을 뭐라고 부르는지 궁금해요! 네 그런 운동법은 몇가지 있는데 타바타...
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유산소운동25분 OR 유산소운동45분
... 아님 유산소운동45분을 하는게 낫나요? 지금은 유산소운동만 45분 하고 있거든요. 무산소운동 먼저하고 유산소운동 할건데... 둘중에 어떤게 좋을까요?? 모든 운동의 기본은...
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