... 1일 1식 다이어트와 함께 운동을 병행하는 것은 체중 감량에 효과적일 수 있지만, 10키로그램을 한 달 안에 감량하는 목표는 매우 과도하고 건강에 해로울 수 있습니다....
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1일 1식하고 있는데 운동은 안합니다 한달안에 몇키로 빠질까요 1일 1식하고 있는데 운동은 안합니다 한달안에 몇키로 빠질까요 답변에 도움이 되었길 바래요...
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1일 1식 한달 동안 하면 몇 kg 정도 빠지나요? 참고로 운동은 매일 25분 정도 할거고 158cm에 56kg 입니다. 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희...
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사정이 생겨 한달동안 10kg은 감량을 해야합니다ㅠㅠ 1일1식 미트리 닭가슴살 볶음밥 200g짜리 먹고 배고플때마다 제로파워에이드 마실려고합니다 현재 스펙 171 85입니다...
제목대로 1일1식 한달째 계속하루에 물빼고 하루에 1식만먹는중인데 오늘만 커피한잔이랑 늘하던대로 1일1식해도 되나요 1일1식 다이어트 제목대로 1일1식 한달째...
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1일1식으로 한달안에 10kg 감량 가능할까요? 제가 학생이라 운동을 할 시간이 없어서 식단으로만 다이어트를 진행하려고 해요. 스펙은 164/56입니다 1일1식은 오후 5시쯤에...
태그: 다이어트식단, 다이어트계획, 식단다이어트, 운동없이다이어트, 학생다이어트, 한달안에10키로빼기, 한달10키로, 학생다이어트식단, 1일1식다이어트, 1일1식
... 글쎄요 한달에 적어도 4kg이상은 빠진다고봅니다 운동도 매일 하시고, 1일 1식이면.. 근데 식단은 소량이라도 3끼드셔야 나중에 요요현상안와요.
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1일1식 한달 하면 몇키로 빠질까녀 ? 10kg 넘게 빠질까여 ? "하루에 한 끼만 먹고 한 달 동안 다이어트를 하면 몇 킬로그램을 감량할 수 있을지"에 대한 질문은...
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... (https://m.blog.naver.com/juneherbmedical/222993665752) [3] 클리앙 - 1일 1식 한달하고 2주 경과 -15kg 감량 했습니다. (https://www.clien.net/service/board/lecture/16421487) [4]...
163 70 비만인데요 방학 한달동안 1일1식을 할거거등요 일반식 아니먄 샐러드같은거루요!! 10kg 감량 될까여?? 운동도 같이 해야 목표를 이룰수 있습니다
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