효과적인 헬스 Qna 관련 답변 1 페이지
헬스가 살빼는데 효과적인가요?
... 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 엉덩이살, 종아리살 뺴는데 효과적인 헬스기구가 뭔가요? 좋은답변부탁드립니다..제발여 우선 모든 운동은 다이어트에 효과적입니다. 그중 웨이트...
태그:
올바르고 효과적인 헬스 방법!!
... 정확한 답을 바라는건 아니지만, 조금이라도 효과적이고 올바른 헬스방법을 알고 싶어요. 헬스에 대해 잘 하시는분은, 정성껏 대답해주세요^^ 1. 제가 러닝 45분, 자전거...
태그:
효과적인 헬스클럽 이용방법
... 단지내에 헬스클럽이 있어 다니려고 하니 매번 가서 러닝머신만 1시간정도 뛰고... 가서 몇분동안 어떤 기구를 해야하고, 효과적인 운동을 위해서 몇분을 운동하고 몇분을...
태그:
효과적인 헬스 질문드립니다
... 효과적인 헬스를 위하여 정보좀 알려고 질문드립니다 나이 : 30대후반 키 : 180센치 몸무게 : 77키로 원하는것 : 근육증가 및 체중감소 위는 제 몸상태이구요 제가 개인적으로...
태그:
효과적인 헬스
우선 제 몸무게 키 말할게요 이제 중3 키 177/체중 92kg이구요 헬스를 3개월 끊었는데 효과적으로 운동할수 있는 방법좀 알려주세요 밥은 하루 2끼 먹거나 3끼 먹을거에요 제가...
태그:
29세 남자 효과적인 헬스 방법 및 식단
... 효과적인 운동방법 2. 식단 및 추천음식 3. 저에게 맞는 보충제 헬스초보라 잘 부탁드리겠습니다. 안녕하세요 168/60 이면 특별한 체중증가나 다이어트가 필요없어보이지만...
태그:
효과적인 헬스 방법
... 방법이랑 효과적인 복근 운동법 저에게 맞는 운동방법좀 알려주세요ㅋㅋㅋㅋㅋ 광고글은 신고 하겟습니다 안녕하세요~ 저는 현직 헬스 트레이너 입니다. 일단 체성분...
태그:
효과적인 헬스와 부위별살빼기
... 단백질먹으면서 헬스 하려고 하거든요 경험담이나 효과적인 살빼면서 근육증가시키는 비법좀 알려주세요~ 욕심이 과하다만 ㅠㅠ 전 여름도 다가오고 해서 늦었지만...
태그:
효과적인 헬스 순서!!
... 헬스를 시작한지 한달정도 되었습니다. 한달정도는 여러가지 운동기구를 익히고 자세를 잡고 운동 느낌을 느끼는데 노력을 하였지요~ ^^;; 그런데 지금 하는 운동이 효과적인...
태그:
효과적인 헬스 순서와 호흡법등등.......
... 그래서 헬스장 가면 막 아무거나 하고 그래요 그러니까 효과적으로 헬스하는 방법과 순서 그리고 호흡법이요 가르쳐 주세요~ 이제 헬스를 시작하신다고요? 흠 기구를...
태그: