헬스 스피닝 운동 Qna 관련 답변 1 페이지
현재 헬스+스피닝으로 운동 중인데...
현재 헬스와 스피닝으로 운동 중에 있는데 부상이 생겨 더 못 다닐거 같습니다 이런 경우 환불 되나요? 또 환불을 못해준다고 할 경우는 어떻게 해야하나요? 보통 강사가 수칙을...
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스피닝+헬스 운동 방법과 스케줄좀..
... 화목토 헬스 이러게 해야하나요? ㅠㅠ 둘다 해도 되는데 방법을 모르겠어요 ㅠㅠ 안녕하세요^^ 우선 스피닝은 유산소운동이기 때문에 따로 유산소운동을 또 해주실...
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헬스 스피닝 시간 질문이에요
제가 헬스+스피닝 운동을 등록했는데 근무 스케쥴상 월수금은 아침10시쯤 운동 가야하고 화목은 저녁8시에 운동을 가야하는데 이렇게 다른 시간에 운동해도 다이어트 효과가...
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스피닝운동다니기(헬스)
스피닝운동 이틀했는데 잘때 허벅지가 땡기고 아프고 다리가 저려서 잠도 설치고 쭈그려 앉지도 못하겠고 그냥 앉지도 못하겠고 저려서 아빠다리도 못하겠어요 원래...
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창원에 스피닝이랑헬스 같이하는 체육관
... 창원헬스 창원 스피닝 운동으로 신나게! 이상하게 겨울만 되면 몸이 더 무거워지죠! 그래서 결심하게 된 창원헬스!! 지인이 다니고있는 창원 스피닝...
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헬스운동기구중에 스피닝도움되나요?
... 스피닝은 헬스자전거에서 여러동작을 하는 것으로 앉아서 하기도 하지만 엉덩이를 들고 하기도 합니다 전신운동입니다.적절하게 하면 좋습니다 운동 전/후에는 준비운동...
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스피닝?? 헬스??
... 해야 살이 잘 빠질까요 몸을 만드시고 싶은거면 헬스장 살을 빼고 싶으시면 스피닝 추천드릴게요 운동은 많이 나갈수록 잘 빠집니다 물론 식단도 잘하신다는 전제하에요
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스피닝+헬스?스피닝+요가?
... 그래서 스피닝을 월수금을 하고 화목은 요가가 나을지 헬스가 나을지 모르겠어요-매일 운동하는 건 좋아하니까 상관없긴한데 스피닝 월수금 화목은 요가or헬스 무엇이...
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헬스스피닝
... 주2~3회 스피닝은 3회정도 계획해서 진행할 듯 합니다 (헬스할때는 웨이트 트레이닝과 유산소운동의 조합이 이루어지며, 중량을 많이 사용하기보다는 정확한 자세로...
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