허벅지 씨름 잘하는법 Qna 관련 답변 1 페이지
허벅지 씨름
7일뒤에 체육대회 하는데 허벅지 씨름 나가기로 했는데 허벅지 씨름 ㅈㄴ 잘하는법 알려주세요 둔근 운동도 해야된데서 힙쓰러스트 하고 있는데 허벅지 씨름에 필요한...
태그: 허벅지씨름, 체육대회, 내전근운동, 외전근운동, innerthigh, outerthigh, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT
팔씨름 잘하는법
... 아무튼 큰 키와 어깨 넓이 하체 이런걸 보면 진짜 허벅지 싸움으로는 이기는데... 팔씨름 잘하는 법이 뭔가요? 그리고 잘하려면 해여하는 운동은 뭐뭐뭐 가 있나요?...
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팔씨름 잘하는 법 알려주세요
팔씨름을 어떻게 하면 잘 할 수 있는지 알려주세요 팔힘과 순간적으로 넘기는힘 꺾는힘 손목힘 땡기는힘 악력 그리고 코어힘 허벅지힘 많은 운동이 필요합니다.
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씨름 잘하는법
... 쪽팔리니까 씨름 잘하는법좀 알려주세요ㅎㅎㅎㅎㅎ 체육대회면 학생같은데 중학생?... 오른쪽 허벅지바깥쪽이 닿게 넣은다음 손목을 비틀어 샅바를 움켜 잡으세요 아래...
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씨름 잘하는법
이번에 체육대회를 하는데 제가 씨름을 하게되었어요 그래서 씨름을 잘하는 법을 좀... 오른손은 허벅지 쪽 을 잡고있는데.... 오른손삿바를 놓으면서 빠르게.... 상대방에...
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팔씨름잘하는 법(리버스컬 리스트컬...
질문 제목 그대로 입니다^^ 팔씨름 잘하는 법과 리버스컬, 리스트컬, 추감기 하는법좀... 손바닥이 위를 향하도록 자신의 허벅지에 손을 얹어 놓습니다.. 무릎에 손목이...
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악력 기르는 법과 팔씨름 잘하는법
... 팔씨름을 잘할수 있나요?그리고 어떤 운동을 해야 강해질수 ㅇ맀나요? 욕설,장난... 큰 근육 (가슴, 등, 허벅지)을 기본으로 몸 전체를 골고루 운동하시는걸 추천드립니다.
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씨름을 잘하는 법 갈켜줘여~~~
제가 초5에 키153에 몸무게48이에여 그런데 방학끝나고 씨름 대회를 한대요(우리반끼리) 조별예선을 해야하는데 체격은,, 나:키153 몸무게:48 힘:좀약함(허벅지,팔,다리제외)...
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씨름을 잘하는법~~이요
체육대회날 씨름나가는데요 한 2달 남았는데....... 제키가 170이고요 같은키에 비해선... (무릅~허벅지사이,또는 무릅) 깍지를 끼시고 들어올리시고 힘차게 밀면... 상대방은 뒤로...
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