프로틴 운동전 Qna 관련 답변 1 페이지

오늘 운동전에 프로틴을 먹고 운동하고나서 프로틴을 먹었는데 괜찮을까요..? 하루에2회섭취가 적당하다했는데 내공100 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다^^ 운동전...

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프로틴은 언제 먹는건가요 운동 전인가요 후인가요??그리고 먹음 머가 좋나여 하루단백질 채울려고먹는거니 운동전 운동후다드셔야합니다. 프로틴아니여도. 두부 닭...

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제가 일끝나면 운동가느라 저녁못먹을때가많은데요 운동전에 저녁대신 프로틴을먹고해도도움이대나여? 운동끝나구집가서자기전에도한잔먹어요 대체의학 전공 트레이너...

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... 많은 도움 주세요~~~~ 다이어트 운동전 프로틴 도와주세요~~~ 다이어트 하고있습니다. 아침 : 계란두알 + 저지방우유 한팩 점심 : 정기배송샐러드+ 현미밥 또는 흑미밥 100g (주...

... 추천좀요 프로틴은 운동 전에 섭취하는 것이 권장됩니다. 운동 전에 프로틴을 섭취하면 근육 회복과 성장을 도와줄 수 있습니다. 하지만 프로틴은 단독으로 섭취하는...

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... 내공100 [질문]프로틴 먹는거 좋은법 운동전 운동중 운동후 내공100 프로틴 먹기 딱좋은 시기는 언젠가요? 저는 1시에 밥다먹고 3시30분이나 4시30분에시작하는데 운동전에...

다이어트시 단백질 프로틴 운동후 먹는게 좋나요 운동전 먹는게 좋나요? 운동 후에 단백질 프로틴을 먹는 것이 좋습니다. 답변 드렸는데 마음에 드셨으면 좋겠네요

프로틴을 운동전에 먹어야 하나요 운동 도중에 먹어야 하나요 운동 후에 먹어야 하나요 만약 셋다 괜찮다면 제일 좋은 방밥은 뭐 일까요? 근성장을 위해 단백질을 섭취해...

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제가 170에 58 정도되는몸인데 헬스를다니면서 닭가슴살, 프로틴을먹으려고해요 운동전 닭가슴살100g짜리 운동후 프로틴(마프) 두스쿱정도 이렇게먹으려고하는데...

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... -운동전 단백질(프로틴)공급은 근손실을 막아주는 효과가 있으나 대부분의 훈련자는 근손실이 발생할만큼 고강도훈련이 진행되지 않습니다. (운동으로 근손실이 발생하려면...

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