팔 사이즈 키우는법 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 이두는 덤벨컬 네거티브4초 10개5세트 컨센트레이션컬 15개 4세트 덤벨웨이터컬 60개헤머컬 12회 4세트 바벨컬 원판5kg끼고 10회 5세트 주2회하고 삼두는 덤벨 라잉...

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... 옆으로 키우는 운동 좀 알려주실 수 있나요 옆으로 따로 키우는 방법이 있다기보다는 팔근육 둘레 자체가 커지면 됩니다 사이즈 자체를 증가시켜야해요

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... 살찔려면 어떻게 해야하는지 좀 알려주세요 살이없으니까 가슴도 없구요ㅜㅜ 제 가슴사이즈 언더가 70,밑둘레가63입니다 사이즈가뭔지모르겠습니다 알려주세요 살찌고...

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... 등, 허리 근육 키우는 법 비공개 조회수 9 작성일6시간 전 레슬링이나... https://cafe.naver.com/judoclub/133979 ※띠의 사이즈 계산법.? (허리둘레cm × 2...

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... 신체 사이즈 입니다.... 기흉도 벌써 3번이나 걸려서 공익판정... 그래서 팔 근육좀 길럿으면 합니다 팔목과 팔꿈치 사이 팔꿈치부터 어꺠 사이 이 두 부위의 근육 키우는...

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... 5 415 사이즈코리안 남자 18세 위팔둘레의 경우 평균 28.5cm 이고 님의 경우 41cm 이면 최대값 ㅋㅋ 이세요 .. 50cm 까지 키우면 팔 크기로 다 기죽일 것 같네요 .. 답 없죠...

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... 1,크지않은 저의 가슴을 이뿌장하게 키우는법 2, 왜 나의 가슴은 크지않는가?? 3... 양쪽 사이즈가 다른 짝짝이 가슴을 교정해주기도 한답니다. 침시술은 탄력과 리프팅효과가...

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... ㅋ 그래서 그런데 2kg으로도 팔 근육 키울 수 있나요? 이소룡 근육 누구도 만들지... 매스 사이즈를 부풀릴 수 있는 '재능' 을 가졌다고 합니다. 하지만 단순히 크고...

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... 단순히 이두근의 발달만 신경쓰는게 아니라면 빠른 사이즈발달위해 삼두근운동을... (삼두는 상완의 70%를 차지하고 있기때문에 사이즈(둘레)향상을 원할땐 이두근...

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열대어 플라워혼 키우는 법좀 알려주세요!! 그리고 플라워혼 치어를 키울건데 어디서... 처음에 구입하실때는 치어로 판매되게 때문에 사이즈는 5~7cm 미만입니다. 적응이...

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