찐감자 혈당 Qna 관련 답변 1 페이지
찐감자 혈당이 높나요??
... 이렇게 나오더라구요 혈당에서 걸릴만한 게 감자 밖에 없는데 원래 이런가요? 당뇨는 없어요 안녕하세요, 네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다. 감자는 높은 탄수화물...
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감자 혈당
... GI 지수가 70 이상인 것을 혈당 지수가 높은 식품으로 분류합니다. 찐 감자는 GI 지수가 93.6이며, 구운 감자는 78.2로 구웠을 때가 조금 더 낮지만 GI 지수가 70 이상으로...
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당뇨전단게인데 아침대용으로 찐감자먹...
... 혈당과 당뇨전단계가 우려된다면 아침에 감자와 같은 전분성 야채를 빼고 양질의 지방과 단백질 위주로 드시는게 좋습니다. 감자는 밥, 빵과 유사 개념으로 생각하시면...
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다이어트 감자 먹어도 될까요??
... 찐감자 같은거 먹어도 될까요?? 운동하고 나면 밤 늦은 시간이라 먹어도 될지... 운동 후에는 글리코겐을 보충하기 위해 혈당 수치가 떨어지고 배고픔을 느낍니다. 호르몬...
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다이어트 중 저녁 감자 고구마
... 저녁으로 찐감자 먹는 게 좋나요? 찐고구마 먹는 게 좋나요? 칼로리 따져서요!... 또한, 식이섬유가 풍부하여 천천히 소화되므로 혈당 수치의 급격한 상승을 억제하는 데...
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찐 감자 먹으면 살 찌나요???
... 찐 감자 먹으면 살 찌는지? 하루에 몇개가 적당한지? 물어보셨습니다. 일단 감자는... 그리고 감자 자체가 혈당 지수 즉, 당이 흡수되는 속도가 빠른 식품이므로 당뇨환자...
혈당에 당뇨 감자 옥수수 고구마 당뇨...
... 평소 당뇨 걱정이 많은 사람들이라면 옥수수죽보다는 찐 옥수수를 먹는 것이 건강에 이롭다 당뇨 감자 고구마 옥수수 혈당 좋지 않은 영향을 미칩니다 그렇기 때문에...
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치아가없는 당뇨인은 혈당관리 어떻게?
... 예를 들어, 스무디, 퓨레, 수프, 두부, 찐 감자, 오트밀 등이 있습니다. 식사 빈도와 양 조절: 작은 양을 자주 먹는 것이 좋습니다. 이는 혈당 변동을 최소화하는 데 도움이...
고구마vs감자
... 찐 감자는 혈당 지수가 90정도로 높지만 탄수화물, 당 함량이 적고 찐 고구마는 혈당 지수가 70정도이지만 탄수화물, 당 함량이 감자보다 많다고 알고...
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