쪼그려앉기 허리 Qna 관련 답변 1 페이지

... 쪼그려 앉기가 잘 안되는 이유는 여러가지가 있습니다. 허리와 고관절 및 무릎관절 발목관절의 가동성이 조금 낮아서 안되는 경우가 많습니다. 아킬레스건과 연결된...

제가 쪼그려앉기 할때 랑 스쿼트할때 스쿼트시 발이 앞으로 더가는대 월래 차이가... 펴지고 허리가 펴집니다. 앉을 때 시선은 15도 위를 쳐다보면서앉게되면 정확한 자세가...

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... 쪼그려앉기를 하는 동작은 우리 일상생활에서 크게 관련이 없으며 또한 쪼그려 앉기는 각 관절(무릎, 엉덩이, 발목, 허리)에 좋은 자세가 아닙니다. 무릎관절이나 발목관절의...

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어릴때 부터 쪼그려앉기가 안 됐었는데 꼭 고쳐야할 일이 있어 질문 남깁니다 일단... 또 허리와 엉덩이가 많이 말리고 땡깁니다 아킬레스건 단축 만의 문제뿐만 아니라...

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쪼그려 앉기가 안되는데 아빠가 운동가려쳐주다가 안됬거든요 근데 아빠가 맨날... 않고 허리도 안아픈데 뭔소린지 괜히 짜증나거나 아빠오실때 컴퓨터 하긴하는데...

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의경 쪼그려앉기 시험 왜 보나요? 쪼그려앉기는 각 지방청 별로 보는데도 있고... 찾아보니까 허리에 손을 댄 상태에서 발뒤꿈치를 바닥에 밀착한 상태로 다리를 모아서 앉아서...

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... 혹시 쪼그려 앉기를 많이 하면 키 성장에 방해가 가나요? 17살입니다 장시간 쪼그려... 허리펴는 습관은 키성장에 도움이 됩니다. 허리가 반듯하게 펴져서 바른자세가...

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저는 어릴때부터 쪼그려앉기를 못합니다 무게중심이 좀만 뒤로 가도 자빠져요 발목... 자꾸 허리로 버텨서 아프네요... 이런 경우는 스쿼트를 하면 안되나요?? 스쿼트 할때...

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쪼그려 앉기가 안돼요. 찾아보니 아킬레스건길이 짧아서 그럴 수 있다하는데 정도가... 밑에있는 사물함 쭈그려 못앉으니까 허리숙여서 꺼내고 그랬네요.. 균형감각은...

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제가 쪼그려앉기가 선천적으로 안됩니다 살이쪄서 안되는것도아니고 너무 말라서... 엑스레이로 허리랑 무릎은 아무이상이없다고하더군요 mri를 찍어야할까요ㅕ? 정말...

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