줄넘기 vs 달리기 Qna 관련 답변 1 페이지
줄넘기 vs달리기
... 뭐가서 달리기가 빨라지고 심폐지구력이늘어나나요 줄넘기 + 달리기 추천드립니다. 줄넘기는 신체 컨트롤 능력과 속도, 근력 등 신체능력을 향상시키구요. 균형감각 및...
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달리기vs줄넘기 내공 30!!!!!!
... 줄넘기vs달리기를 고려할때...... 오로지 효과만 말구.. 지루함 같은것도 포함시 켜서 해주세요 그리고 제 체력은... 200m는 별무리 없이 뛰구요.. 좀 헥헥 거리면. 600m정도...
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줄넘기 vs 달리기
... 빠르게 지속적으로 뛰면 줄넘기랑 같게 아니면 더 많은 칼로리를 소모 할수 있습니다 결론은 칼로리 소모엔 줄넘기 지구력은 달리기,줄넘기 추천드려요 그냥 둘다 좋습니다
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줄넘기 vs 달리기.
... 여러분들은 달리기가 좋을가요 줄넘기가 좋은가요? 내공이 빡센만큼 자료 부탁해요~ 안녕하세요~^^ 현재 네이버 지식IN 에서 활동중인 o장난꾸러기o 입니다! 본론으로...
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줄넘기vs달리기
... 줄넘기는 1000번정도 늘려주시고 달리기는 현재정도로만 하셔도 괜찮을 것 같네요 또한 운동효과자체는 달리기,줄넘기 모두 동일합니다^^ 또한 현재처럼 식단조절도...
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줄넘기 vs 달리기 뭐가 살이 더 빠질까요?
... 줄넘기 6천개 vs 달리기 1시간 알려주세용~! 근력운동은 스쿼트 500개정도 합니다 2월달까지 48kg 달성 목표입니다. 달리기가 더 빠집니다.
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유산소운동 줄넘기vs달리기 추천바랍니다.
... 유산소 운동하면 줄넘기나 달리기가 대표적이잖아요. 근데 제가 체중이 많이 나가다 보니 혹시 무릎이나 관절에 무리가 가지 않을까 걱정입니다. 1. 이 둘 중에서 체지방을...
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줄넘기VS달리기
... 2.줄넘기VS달리기,걷기 둘중 어떤종목이 효과적인가요?? 3. 몇킬로 감량할수있나요? 제생각ㅋ (6~7kg정두 ㅎ) 4. 밥먹고 몇시간뒤에 해야 효과를 볼수있나요? 5.저녁에...
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다리 길어지는 운동 달리기 vs 줄넘기
다리 길어지는 운동 달리기 vs 줄넘기 머가 더 효과적일까요?? 달리기 보다는 줄넘기가 더 길어져요! 달리기는 다리를 굽혔다가 폈다가만 반복하는 상태로 뛰는거고 줄넘기는...
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