줄넘기 다리 변화 Qna 관련 답변 1 페이지

삼일 전부터 다이어트를 시작한 사람입니다 근데 줄넘기를 시작햇어요 500번을 하는데... 갑자기 신체에 무리한 변화가 왔을때 다리에 알이 배기거든요 ㅇ_ㅇ* 갑자기너무심하게...

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... 두꺼워지고있눈거같숩니다 줄넘기하면다리굵어지나요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너... 크게 "사이즈" 변화가 나타나진 않겠지만.. 어쨋든 발달하면 지금보다 "부각"되는건...

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... ^^ 줄넘기 한다고 다리가 굵어질리가 없죠. 게다가 여성분이시면 더욱더... 이상의 변화가 없었다. 할 수 없이 운동시간을 하루 4시간으로 늘리고 밥도 아침, 점식 딱 2끼를...

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... 그런데 제가 키도작고 해서 줄넘기 를 하는데 줄넘기하면 다리알이 많이나오나여?... 실천하기 어려운 만큼...일단 실천을 해보시면 놀라운 변화를 경험하실겁니다......

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... 허벅지는 원래 두꺼웠는데요 좀 얇아졌으면 하는 바램이 있었지만 전혀 변화없구요...ㄱ- 원래 줄넘기하면 다리 굵어졌다가 빠지는 건가요? 계속 줄넘기를 해야할까요? 아님...

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제가 요즘 다리살땜에 다이어트를 시작했는데여 줄넘기를 할려고했거덩여? 근데... 중요포인트입니다) 섭취음식량과 하루 소비하는 칼로리에 따라 무게 변화가...

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... 다리스트레칭 하는법도좀 알려주시고.. 줄넘기다이어트랑 걷기다이어트 하는법좀... 근방추가 수축시 근육 길이와 속도에 대한 변화를 모두 감지하지만, 이것은 근육의...

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... 엑스자 다리가 심해지지는 않을까요...? 줄넘기는요...? 아시는 분의 답신이... 골반이 앞으로 기울어지면서 고관절 위치 변화로 엑스다리 유발 ---> 다이어트 필요 2. 하복부...

... 정말 줄넘기하면 다리에 알 생길까봐 겁이나서 걷기는 너무 지루하고 하지만... 피부 변화)가 발견되며 전신운동을 통해 전체적으로 살을 빼야하며 런닝머신 오르막...

... 줄넘기와 요가링은 체력과 근육 강화에 도움을 주는 운동이지만, 다리의 변화를 위해서는 개인의 노력과 꾸준한 운동이 필요합니다. 일정한 운동 루틴을 유지하고 적절한...

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