정강이 피로골절 마사지 Qna 관련 답변 1 페이지

... (찜질이나 마사지 하는법좀...) 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김상범 입니다. 정강이 피로골절 의심 증상이 있으시군요. 걱정이 많이 되시겠습니다....

... 눌러주며 마사지를 하라고 하시는데 그게 맞는 치료법인가요? 인터넷검색으로서는... 또한 정강이통증의 원인은 피로골절 외에도 정강이 근막에 생기는 염증이 원인일...

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... 근육에 피로물질이 쌓여서 통증이 나타나는 것입니다. 운동량을 줄이면 해결이 되지만, 걷는 도중 정강이 근육을 가볍게 마사지하고 스트레칭을 해주는 정도로도 통증이...

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제가 발목을 다쳤었는데 그쪽 정강이 근육이 너무 아파요 매일 폼롤러도 하고 마사지도 하는데 발목 근육부터 정강이 위쪽까지 아파서 뛰거나 오르막길 올라가면 너무 땡겨요...

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안녕하세요 김상범 원장님 정강이통증 유튜브보고 찾아뵙고... 모르기도하시고 피로골절 이런 얘기하면 무시하시더군요... 현재는 스트레칭.마사지,실내자전거,하체근력운동...

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... 이번에는 피로골절 관련 질문드립니다. 저번 주... 통증이 느껴지는 건 종아리랑 정강이, 발목 쪽까지 아프고... 먹금고,가글및마사지하면 20배 효과 전립선,방광염,잔뇨감...

... 지금또 피로골절이 온거같아서요 혹시 뛰고나서 마사지기계같은걸로 정강이 종아리 근육을 조금씩 풀어줘야하나요?? 뛰고나서 아무것도안해서 피로골절이...

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... 정강이 통증 원인이 피로골절 때문일 수 있다는 글이 많더라고요.... 저도 그런가... 열감이 없다면 온찜질과 마사지 하듯, 주물러 줘보세요 당장 병원 가기 어렵다면 위와...

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... 다리 정강이 쪽이 너무 아프고 제대로 서 있지도 못... Q.피로골절에 침 맞는 것이 효과적인가요? 아플까요? ㅠ 항상 운동 후 아픈 부위 냉찜질과 마사지는 하고 있습니다...

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... 약도먹고 마사지도해주는데 너무아파요 실기얼마남지도않아서 쉴수도없고..... 정강이에 피로골절로 걱정이 많으시겠네요 피로가 누적되어 마치 뼈에 골절처럼 나타나는...

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