복근 만들기 루틴 Qna 관련 답변 1 페이지
배 찢어지는 복근운동루틴 알려주세요!
... 질문자님, 식스팩을 만들기 위한 열정 응원합니다. 아래는 복근 루틴이니 확인해주시고 질문에 대한 궁금증이 해소 되었으면 좋겠습니다 ! 복근은 다양한 운동을 조합해...
태그: 복근운동
복근운동 루틴
중3입니다 친구랑 복근 만들기 내기를 했는데 복근 운동을 뭘 해야할지 모르겠습니다 효과좋은 운동으로 정확하게 루틴좀 짜주십쇼 헬스장은 못다니고 집에서 할수...
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중학생 여자 복근만들기
... 있습니다… 태권도를 2년 정도 했고 지금은 쉬는 중 이고요 복근 만들기 루틴 알려주세용 유산소(걷기) 1시간 이케요 자세하게 알려주시고 복근 최대한 빠르게 만드는법 하고...
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복근 만들수 있는 루틴?좀 써주고 가
... 복근을 만들기 위한 루틴은 일반적으로 규칙적인 운동과 올바른 식단이 필요합니다. 아래는 복근을 강화하고 만들기 위한 루틴의 예입니다. 그러나 항상 전문가의 조언을...
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15세에 복근 만들기
... 맨몸 운동 루틴이나,식단 같은것 말이죠 근데 식단은 못한다고 생각하시면 될것 같아요 알려주심 감사하겠습니다. 복근을 만들기 위해선 일단 살을 뺴야합니다. 체지방을...
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고1 남자 복근 만들기
... 복근 운동이나 살빠지는 루틴들 알려주시면 틈날때마다 하겠습니다 안녕하세dy.^^ 헬스쟁이 입니다.^^ 다리를 깁스를 한 상테에서 살 빠지는 운동은 조금 힘듭니다....
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한달 복근 만들기
... 운동루틴은 앱스토어에 한달간 복근만들기 상급자코스로 하려고 하는데 더 좋은거 있으면 추천해주세요 3. 한달 빡세게 준비하면 형상은 뚜렸하게 나오겠죠..? 1. 하루에...
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청소년 복근 운동 루틴
... 청소년이 복근을 만들기 위해 식사와 운동 루틴에 대해 알려드리겠습니다. 식사에 대해서는 다음과 같은 점을 유의해주세요: 1. 균형 잡힌 식단: 단백질, 탄수화물, 지방...
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복근 만들기
... 만들수있는 루틴 짜주시면 감사하겠습니다 뭐 성장기라서 그런 답변은 채택 안합니다 오로지 복근 만들기와 식단 주제만 이야기 해주세요 내공 120 복근 만들기 제가 14살...
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복근 만드는 홈 루틴 알려주세요 (내공...
... 뚜렷한 복근 만들 수 있는 홈 루틴을 만들어 주세요! (롤 아웃 제외) 47.6kg 166cm 입니다. 최소 6개윌로 보고 있습니다. 뚜렷한 복근을 만들기 위해서는 규칙적인 운동과...
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