보충제 먹는 횟수 Qna 관련 답변 1 페이지
단백질 보충제 먹는 횟수
일반인은 몸무게에 x1g, 중량치는 사람은 x2g이라고 하던데 제 몸무게는 78kg 하루에 먹는 단백질이 보충제 35g, 기타 15g 정도 운동은 퇴근하면서 평균 3~4km/h에 속도로 1시간...
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보충제 먹는 횟수 질문요
... 3시에 보충제 60g먹고 운동 갑니다. 갔다와서 6시쯤 보충제 100g먹고 9시에 식사 12시나... 될지 보충제를 먹어야될지 고민인데 이렇게만 먹어도 배가 빵빵해서 터질려고...
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보충제 먹는 횟수 질문
... 자기전에 보충제를 먹어줘야하나요? 하체는 자전거를 많이타서 따로운동을안하구요 상체위주로만하고있습니다. 보충제는 데피용 거의 단백질위주로된 보충제구요...
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게이너보충제 먹는횟수 질문!!
제가 176에 51키로 나가는데 제가 아침 11~12시에 운동해서 한 30분정도 하거든요 그리고 보충제 먹는데오후 5시정도에 운동하고 먹고 다시 밤 12시에 보충제 먹어도...
보충제 먹는 횟수
... 점심은 학교에서 급식을 먹습니다 저녘챙겨먹은후 운동후에 보충제 한번 먹습니다 하루에 보충제 몇번 먹어야하나요?? 아침 운동후 잘때 이렇게 먹는건 안좋다고...
보충제 먹는 시간, 횟수
보충제 먹는 시간, 횟수를 알고싶어요. 제가 10시에 일어나서 11시~12시 20분까지 운동을 합니다. 밥은 오후6시 새벽1시에 먹는데 보충제를 언제먹어야 제일 효과적일까요...
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시간,양과 단백질 보충제 먹는 횟수
... 각각 한 번 마실 때마다 200미리 우유에 타 먹는데 ... 순수 근력용 단백질 보충제임.. 이거 너무 운동량에 비해 많이 먹는 건가요... 흐음... 1. 많이 먹는 거라면 제 운동량에...
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단백질보충제 먹는 횟수
이번에 웨이 단백질 보충제를 샀는데 운동은 격일로 하고있습니다. 1. 하루 몇번정도 언제언제 먹으면 되나요? 2. 제가 격일로 운동을 하는데 운동 안하는날은 먹으면 안되나요?...
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헬스보충제 먹는법
... 아침은 먹지않고 점심과 저녁두끼만 먹고 5시부터 6시까지 1시간정도 운동하고 저녁을 먹는데 보충제를 언제먹어야하는지 가르쳐주세요 2.보충제 먹는 횟수가 어느정도가...
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