보충제 먹는 양 Qna 관련 답변 1 페이지

1.보충제 먹는 주기 2.한번 먹을때 먹는 양 정도 린매스업을 하고싶어요(175cm/53kg/16살) 1. 보충제는 약이 아닙니다. 고기나 계란 닭가슴살같은 단백질이에요. 밥 언제 먹냐고...

... 아니면 그냥 저녁 운동 후에 한 번 먹는 게 나을까요 + 혹시 보충제 한번 먹는 양으로 두번 나눠서 먹어도 되나요 제가 낮에 헬스장을 가고 밤에도 집에서 맨몸운동을 하거나...

... 보충제 먹는 시간이 따로정해져잇나요? 3. 보충제늘 운동전에먹나요 운동후에 먹나요? 4. 벌크업을하게되면 살이 어떤식으로찌나요? 1. 보충제 한스쿱에 물 어느정도...

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제가 웨이트운동하면서 보충제 섭취중인데 자꾸 여자친구가 저보고 너무 많이 먹는다고 자꾸 조금만먹으라고합니다 지식인들 답좀내주세요 제가말하면 믿질 않습니다 1질문...

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제가 지금 미국에 있는데 운동 좀하려고 optimum serious mass 라는 체중증가 보충제를 샀어요. 근데 스쿱이.. 엄서.. 물 양 적혀잇는 통도 없고.. 하여튼 그냥 다른 통에다...

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일반식 3끼에 육류나 계란 잘 챙겨먹고 있는데요 프로틴 보충제를 먹어서 단백질 섭취량을 늘리려고합니다 식사로 먹는 단백질은 60g정도 되는데요, 프로틴으로 25g만...

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보충제를 먹고있는데요 음... 정량에는 2스쿱을 먹으라고되어있는데 전 그냥 한스쿱 반정도를 운동 90분전 후30분이내 이렇게 두번먹는데요 더먹어야하는건지...? 170cm 에...

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... 운동중이고요 보충제가 신타6인데 한 스쿱이 38g에... 네 그렇습니다 다만 단백질 섭취를 보충제 섭취로만... 단백질을 보충하시고 모자란 부분만 보충제로 섭취하면 됩니다

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... 우리가 보충제를 먹는 이유는 근육의 손상에단백질을 보충해주어 빠른 흡수를 가능하게 해주기 대문입니다. 닭가슴살은 소화가 천천히 되기 때문에 단백질을...

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... 지플렉스웨이는 제가 처음먹는 단백질보충제이며, 먹으면서 골격근량도 많이늘고 체중도 많이 늘어 매우만족하면서 먹고 있습니다. 마침 단백질보충제가 떨어져서...