보충제 먹는 순서 Qna 관련 답변 1 페이지

현재 퇴직하여 시간 여유가 생겨 운동 열심히 하려합니다 수영 헬스 운동 순서 및 보충제 섭취 순서 알려주세요 30후/178cm/72kg 수영 매일 1시간 헬스 매일 2시간 보유 보충제...

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... 영양제 순서가 궁금하며, 운동 후에 먹는 보충제와 영양제 3종을 함께 섭취하여도 되는지 궁금합니다. 순서좀 정해주셨으면 좋겠습니다 감사합니다. 안녕하세요. 먹는...

... 2주차) 보충제 종류가 많아서 어떻게 사먹을지 고민이에요. 단백질 글루타민... 저한테 효과가 잇을지 그리고 순서는 어떻게 먹는게 좋을지. 그리고 다른거 또 먹어야...

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... 추가로 카페인이 많은 부스터를 구매 고민하고 있는데 부스터까지 먹는다면 먹고 있는 보충제들의 시간을 변동해야할까요? 좋은 말씀 부탁드립니다. ^^ 잘하고 계시네용 ~~

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... 단당류 보충제도 구입하게되었습니다 그래서 아침 7시10분 글루타민bcaa 30분 밥 8시... 그렇게 먹는건지 3.운동전 bcaa와 글루타민,간단한 밥중 순서 크게상관없는지 4....

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제가 근력운동하고서 유산소운동을 꼭 30분하는데 단백질보충제를 언제먹는게 좋을까요? 근력운동 후? 아니면 유산소까지 끝낸후? 유산소로 마무리는 개인적인이유로...

부스터하고 bcaa하구 프로틴이 있는데 먹는순서를 잘 몰라서 막 먹긴 하는데 순서좀 알려주세용 필요한 답변 준비했습니다 보충제는 어떤 제품을 선택하셔도 문제되는...

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... 근데 먹을게 너무 많다 보니 시간은 없고 어떤순서로 어떤 상황에 먹어야 할지... 사람마다 타먹는것이 다릅니다. 운동중에는 일반적으로 보충제를 먹지는 않습니다. 질문...

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... 되려 운동후에 근회복과 성장을 위해서 단백질보충제의 섭취는 필수라고도 할 수 있습니다. 그런데 먹지 않는다? 먹는사람보다 운동효과는 조금 손해보는 셈이 되는거죠....

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제가 이번에 보충제를 구매하게 되었습니다. 기존에 게이너와 프로틴만 섭취를... 운동은 저녁 10시에서 10시 30분정도에 시작하는데 현재 먹는 순서가 운동 전에 30분 노익스...

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