밥 대신 고구마 Qna 관련 답변 1 페이지

강서 30대 후반/남 다이어트 이제 다이어트 해보려고 열심히 운동도 하고 식단도 조절하려는데 밥 대신 고구마 먹는게 다이어트에 도움이 될까요? 정별이 영양사 | [프로필...

... 일반인들이 밥 대신 고구마 먹는건 추천 안한다더라구요. 근육을 적나라하게 드러내야 하는 경우에 먹는거지..ㅜ 고구마보다 현미밥 추천드려요

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160cm 79kg인데 지방간때문에 다이어트 5kg를 감량했는데요 현재는 근력운동하면서 적절히 먹고있는데 밥대신 고구마나 감자를 먹어도 되나요? 그리고 가끔식 라면 1봉지 먹는데...

... 고구마는 탄수화물이 많아 체중 관리에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 대신 닭가슴살과 채소를 중심으로 한 식단을 추천합니다. 아침: 달걀후라이, 토마토, 아보카도 / 점심...

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탄수화물로 밥대신 고구마 먹어도 되나요? 네네 밥 대신 고구마 드셔도 됩니다.

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... 밥 대신 대체할수 있는 탄수화물은 대표적으로 감자, 고구마가 있습니다. 감자와 고구마 또한 영양소가 풍부하므로 좋은 주식이지만, 하루 세끼를 모두 감자와 고구마로만...

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... 저녁에 고구마하고 우유 마시는데 웬지 배가 더 나오는거 같은데 맞나요? 배만 뽈록~~티어 나와요..고구마는 배 나오는거 하고 상관 없나요? 저녁에 고구마만 먹으면 배가...

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저녁에 밥 대신 고구마랑 두유 먹으려고 하는데 밥 먹는 것 보다 고구마 두유 먹는 게 더 칼로리가 적죠?? 밥이 100g에 125 칼로리, 고구마가 100g에 85 칼로리, 두유가 100g에...

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... 매일 밥 대신 고구마 600g이상과 바나나 2-3개씩을 먹어도 괜찮을까요? 말 그대로 매일이요. 정말 잘 몰라서 여쭤보는것이니 답변 부탁드립니다 ㅜㅜ 아니요. 만약...

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당뇨환자가 저녁식사로 밥대신 고구마 또는 바나나등 다른 대체 식품으로 식사시 자는동안 저혈당쇼크가 오나요 현재 4월에 혈액검사에서 당화혈색소 6.0 나왔습니다. 당뇨...

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