트루바이비타민 자로우 판토텐산-밥먹고 1알씩 먹음 바디닥터스 루테인지아잔틴... 아연 - 아미노산의 일종인 트립토판을 수면 호르몬인 멜라토닌으로 변환시켜 숙면에 도움을...
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바디닥터스 밀크씨슬 영양제 구매하려구 하는데 리뉴얼전이랑 후버전이... 오메가3가 부족하면 '졸음 호르몬'인 멜라토닌이 부족해 수면을 방해할 수 있다"고...
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