무릎 굽히고 팔굽혀펴기 Qna 관련 답변 1 페이지

... 6개씩 커지는 팔굽혀펴기 개수 늘리기 루틴을 연습할 떄 무릎 굽히고 팔굽혀펴기로 연습해도 되나요? 2. 무릎을 굽히고 팔굽혀펴기를 해서 충분한 효과를 보려면 하루에 몇...

1.6개씩 커지는 팔굽혀펴기 개수 늘리기 루틴을 연습할 떄 무릎 굽히고 팔굽혀펴기로 연습해도 되나요? 2. 무릎을 굽히고 팔굽혀펴기를 해서 충분한 효과를 보려면 하루에 몇...

... 그래서 차선책으로 생각한 게 무릎 굽히고 팔굽혀펴기인데 이것도 가슴운동이 되나요? 알려주세요 저 헬스장의 트레이너라고 하신분 말씀은 듣지 마세요 윗몸일으키기는...

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수행평가로 무릎굽히고 팔굽혀펴기 하는데 다리를 뒤로 쭉 빼고 해도 되나요??그리고 배쪽이랑 앞다리에 윗무릎?쪽은 다면 안되는거죠??바닥에?? 네 그냥 ㄹㅇ 무릎만 땅에...

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무릎 굽히고 팔 굽혀 펴기 하면 팔 힘 기르는데 효과 있을까요?ㅠ 있죠 근데 자세가 중요하죠 빨리 여러번하면 관절 다 상해요 김종국 집사부 유튜브 검색해서 보세요 잘...

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제가 팔굽혀펴기를 그냥 보통 하는 것처럼 안하고 무릎을 꿂고 팔굽혀펴기를 하려고 하는데 그렇게 팔굽혀펴기를 하면 그냥 하는 팔굽혀펴기보다 어느점이 다른가요 그리고...

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여자고 팔굽혀펴기 하루 30개씩 하려고 하는데요 무릎 대고 하면 팔뚝살이 빠질까요?-?? 여자고 팔굽혀펴기 하루 30개씩 하려고 하는데요 무릎 대고 하면 팔뚝살이 빠질까요?-??...

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푸시업 팔굽혀펴기 할때 무릎 굽히고 하느냐 vs 다리 쫙 펴고 하느냐 큰차이가 있나요? 푸시업 팔굽혀펴기 할때 무릎 굽히고 하느냐 vs 다리 쫙 펴고 하느냐 큰차이가 있나요?...

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... 여자도 무릎 굽히지 않고 한다고 하던데. 팝스 같은 경우에는 여자 무릎 굽히고 팔굽혀 펴기 하나요?? 아니면 팝스도 굽히지 않는걸로 변했나요? 팝스는 무릎 굽히고 합니다.