무릎 굽히고 걷기 Qna 관련 답변 1 페이지

... 되어 무릎 건강에 이롭지만은 않습니다. 그렇지만 적당한 걷기는 아주 중요하고 필요합니다. 과체중이라면 섭생으로 감량을 하시길 바라며, 함께 할 수 있는 운동으로는 체중...

... 무릎을 안 굽히고 할 수 있는 운동 추천해주세요~ 누워서 또는 앉아서 다리근육에... 치료에 처방하는 무릎신발을 늘 신고 일하고 생활하고 걸을 땐 명의 rx걷기를 하시면 더...

... 질문 내공100무릎 굽히고 있을 때 통증, 큰 병원에 가봐야하나요? 안녕하세요. 무릎을... 무리한 걷기나 과격한 운동은 자제 하셔야 해요... 정확한 것은 병원(신경외과...

태그:

무릎에서 소리난지 5년정도 됐고 가볍게 굽히고 펼때 소리나고 이때는 통증이 없는데... 오래 걷기나 무릎을 오래 사용하는 상황이 발생할 경우 손상이 더 발생할 수가 있습니다....

태그:

... 앉아있어서 무릎을 오래 굽히고있으면 진짜 뻐근하고 아릴정도로 아파요..유독... ㅠㅠ 신경쓰이게 시큰시큰하기도 하고 걷기 힘들정도로 욱신거리기도 하구요 그러다가...

태그:

평상시에는 괜찮은데 양반다리 한다던지 무릎을 굽히고 좀 있으면 안 좋아요 사진찍어보고 초기라는데.. 헬스하고 걷기를 하는데 무릎에 안 좋은가요? 스쿼트. 레그프레스....

태그:

... 운동을 격하게 한 적도 없는데 걷기 등 운동이 너무 부족해도 무릎은 아프게 됩니다. 병원 진료도 받으시고 아래 내용을 참고로 운동도 꾸준히 하시지요. <무릎 건강> 관절에...

태그:

... 때 무릎을 굽히고 자는 버릇이 있는데 자고 일어나면 다리가 아프고 할 때도 있어서... 과사용: 외출이나 장시간 걷기 등으로 인해 무릎에 과도한 부하가 걸리면, 근육과...

중2 여자인데요 오늘 낮부터 무릎이 굽히고 계단올라갈때마다 좀 뻐근하고 아픈데 이거... 통증이 계속되는 경우, 낮에도 통증이 있는 경우, 걷기에 문제가 있거나, 열감 또는...

태그:

... 직장생활, 걷기운동할 때 신으면 빨리 낫고 오래 서 있고 오래 걷는 것이 매우 편하고... 이 때에 중간중간에 무릎 굽히고 발목을 잡고 가슴쪽을 당기거나 또는 다른 사람이...

태그: