예를들어 당기기 = 등 이두 밀기 = 가슴 삼두 어깨 인데 밀기만 하는날 당기기만 하는 날 이렇게 짜야하나요? 아니면 당기기,밀기 이렇게 교차로 묶어야하나요? 예를들어 당기기...
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혹시 밀기 당기기 루틴 짤때 밀,당 밀,당 교차로 짜는게 더 좋을까요? 아니면 협응근과... 혹시 밀기 당기기 루틴 짤때 밀,당 밀,당 교차로 짜는게 더 좋을까요? 아니면 협응근과...
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... 때 밀기 후 왁싱 vs 왁싱 후 때 밀기 뭐가 다리에 그나마 자극이 덜할까요? 때를 밀기 후 왁싱하는 것과 왁싱 후 때를 밀기는 각자의 장단점이 있습니다. 때를 밀기 후 왁싱하는...
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집에서 때 밀려는데 비누 묻히고 씻고 때밀기 반복하면 잘 밀린다던데 ... 그냥 샤워하고 나오면 하얗게 각질 올라오겠죠?ㅠㅠ 쉽게 미는 법 알려주세요 우선 따뜻한물로 몸을 좀...
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... 병원에 방문하여 엑스레이상으로는 이상이 없다고하여 약을 받고 밀기 운동을... -정리- 1.손목을 이용하여 무엇인가를 밀때 통증이 느껴짐 (밀기운동, 벽을 밀거나 짚을때...
태그: 손목통증, 정형외과전문의, 손목통증원인, 골프엘보, 테니스엘보, 정형외과, 정형외과의사선생님, 물리치료사, 물리치료학과
밀기- 숄더프레스 당기기- 벤트오버투암덤벨로우 하체-맨몸스쿼트 이렇게하면 무분할... 좋지만 밀기운동 하실때는 밀기만 하시구 당기기운동하실때는 당기기만 하시는거 추천...
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때를 밀으면 뭐가 좋고 뭐가 안 좋고 언제 밀어줘야 하나요? 안녕하세요!! 떼를 밀면 각질이 벗겨져서 피부가 부드러워집니다. 안좋은점은 너무 쌔게 밀거나 너무 자주 밀면...
... 주위에서 때 미는게 몸에 안좋다고 하더라구요 그래서 마지막으로 때 한번 밀고 그냥 샤워만 매일 하고 있었는데... 이럴꺼면 그냥 때 미는게 낫나요?? 때를 밀어내는 것은...
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