... 두부는 닭가슴살보다 단백질 함량이 다소 낮지만, 식물성 단백질로 체내 흡수율이 높고, 지방 함량이 적어 다이어트에 좋은 식품입니다. 단백질 외에도 칼슘, 철분, 마그네슘...
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... 얼린두부를 해동하면 수분이 빠져나가기 때문에 같은 양일 때 일반 두부 단백질 함량보다 단백질 함량이 더 높습니다. 하지만 두부 단백질 함량이...
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두부 한모 단백질 어느 정도일까요? 요즘 몸 키우고 있어서 단백질 최대한 많이 먹어보려구요. 단백질 섭취에 두부 한모면 적당할 것 같아서 두부 한모 단백질 질문 드립니다!...
태그: 두부한모단백질
... 두부 단백질은 육류 단백질보다 값이 훨씬 싸므로 단백질 공급원으로서 경제적인 면에서도 유리하다. 우리는 예로부터 두부를 자주 만들어 먹었고 관혼상제 때에도...
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두부 단백질 300g이랑 닭가슴살이나 소고기 단백질 300g 을 먹었다해도 닭가슴살이나 소고기같은 육류 단백질이 웨이트 후 섭취에 도움이 되죠? 육류성 단백질이 단백질...
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두부의 단백질은 어느정도 효능이 있나요.??? 일반 동물성단백질에 비해서요.. 제가 두부로 단백질보충해보니 허해서 동물성에 비해 못하구나라고 느꼈는데요.. 그래도...
안녕하세요~ 식단 하는데 단백질 두부로 괜찮나요 단백질 식단에 두부를 포함시키는 것은 좋은 선택입니다. 두부는 식물성 단백질의 좋은 원천이며, 다양한 영양소를 함유하고...
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... 콩이랑 두부 중 어느것이 더 단백질이 많이있나요? 질문2. 콩 종류 중 어느콩이 젤로 단백질을 많이있나요? 질문3. 어떤분이 단백질도 여러종류라던데... 정말인가요?...
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... 그것 말고도 저는 아몬드를 하루에 20개씩 챙겨먹고 있습니다 아몬드 20개 포함해서 두부를 얼마나 먹어야 적당한 단백질을 섭취할수 있는지 궁금합니다! 체중 1kg당 0.8...
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... 안녕하세요 다이어트중인데 탈모올까봐 걱정되시는군요 두부에도 단백질이 풍부하지만 탈모에 조금 더 효과가 있다는건 맥주효모나 비오틴입니다 만약 식단을 위해서...