다이어트 헬스 루틴 Qna 관련 답변 1 페이지

... 덜키우고 다이어트 목적으로 할수있는 운동으로 루틴 짜주세요! 내일 바로 헬스갈거라..ㅜ 답변드립니다 근육 딱히 안키우고 싶어도 헬스가시면 스쿼트 정도는 필수로...

... 제가 막 근육을 빠방하게 키우고 싶은게 아니라 살을 빼고자 하는데 살빼기 좋은 헬스 루틴이 궁금합니다ʕ•ᴥ•ʔ 또 헬린이라서 기구를 잘 모르겠어요.. 일단 알려주시면...

... 루틴좀 짜주실 수 있나요들 등어깨하체이두삼두등등... 다이어트랑 근력 다 하려는 목적이예요 야간 일을 끝내고 아침에 운동을 진행하는 계획이시네요. 다이어트와 근력...

태그:

... 다이어트를 하고자 헬스를 알아보고 있는 여성입니다. 원래는 아쿠아로빅을... 초보 헬스 이용자 운동 루틴 좀 추천 부탁드립니다. 2. 주4일 기준 헬스 월 비용 어느정도가...

태그:

이번에 군대 전역하고 다이어트 겸 건강한 몸 만들고 싶어서 헬스 시작하려고 합니다.... 루틴 짜주시면 감사하겠습니다. 가슴, 가슴, 어깨, 등 이런 식으로 많이 짜던데 이두...

태그:

... 루틴 별로면 루틴 추천해주세요 부탁드립니다 광고나 홍보는 사절입니다 당신의 다이어트 헬스 루틴은 꽤 괜찮아 보입니다! 유산소 운동과 근력 운동을 조합하여 살을...

... 다이어트 헬스 루틴을 추천해드릴게요. 주의할 점은 꾸준한 운동과 식이조절이 중요하며, 근력운동과 유산소운동을 적절히 조합하여 진행하는 것이 좋습니다. 아래는...

제가 루틴이 없는데 다이어트를 하려고해요 20키로 정도를 감량할 생각이고 식단도 하고있어요 근력운동은 재밌는데 유산소는 그렇게 싫더라구요??? 근데 제가 루틴도 없어요...

... 다이어트 헬스루틴에서 중요한 것은 운동 뿐만 아니라 영양소 및 칼로리 섭취도 중요합니다. 맛있는 음식을 먹으려고 노력하면서 올바른 영양소의 양을 유지하고, 균형...

태그:

안녕하세요~ 방학 동안 헬스장에 다니면서 체중 감량을 해보려는 18세 학생입니다. PT는... + 운동과 식단을 함께 하고 싶은데, 운동 루틴과 함께 식단도 짜는 걸 도와주셨음...