다이어트 정체기 뚫는 법 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 정체기 뚫는법
... 다이어트 정체기 뚫는법 안녕하세요 다이어트 하고 있는 대학생인데 엄마TV 칼소폭+ 근력+ 유산소 같이 하고 있는데 배도 그대로고 허벅지, 엉덩이 그대로에요 진짜...
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다이어트 정체기 뚫는법
... 다이어트 중에 정체기 때문에 걱정이 많다고 하셨습니다. 원래 체중의 흐름은 지속적인 기울기보다는 계단식의 구성을 가지는 경우가 많습니다. 2일 사이에 2kg가 빠졌다가...
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다이어트 정체기 뚫는법
... 이 상황에서 정체기를 극복할 방법 좀 알려주세요. 165cm 65kg였다가 비키니 입고 싶어서 다이어트 시작했습니다. 장기보다 단기에 강한 편이라 기간은 약 한달로 잡고 처음...
다이어트 정체기 뚫는법
... 아침: 소고기2점, 샐러드, 맥반석 계란1개 점심: 단백질 쉐이크 저녁: 안 먹거나/단백질 쉐이크 다이어트 정체기 뚫는법 1년만에 10키로나 쪄버려서 2주 전에 다이어트를...
다이어트 정체기 뚫는 법좀...
제가 군대에서 다이어트를 하는데 18키로를 감량했습니다 하지만 역시나 정체기가 엄습하게 되는데... 이게 지금 2달이 지났는데 안 뚫립니다... 식단은 하기 힘들어서...
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다이어트 정체기 뚫는법
... 운동은 매일 유산소 1시간 해줍니다 다이어트 정체기 뚫는법 50에서 절대 안내려가고 운동할때마다 0.2키로씩 뿌네요 정체기 어떻게 뚫까요? 운동은 매일 유산소 1시간...
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다이어트 정체기 뚫는 법!
... 다이어트 중 정체기는 보통 체성분이 변화하는 과정으로, 체지방은 빠지고 수분이나 근육이 증가하여 체중의 변화가 없는 것을 말합니다~ 하시던 방법이 무리 없으셨다면...
정체기 뚫는법
... 다이어트 중에 정체기 때문에 걱정이 많다고 하셨습니다. 원래 체중의 흐름은 지속적인 기울기보다는 계단식의 구성을 가지는 경우가 많습니다. 2일 사이에 2kg가 빠졌다가...
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다이어트 정체기..
제가 소식하면서 다이어트를 하고 있거든요. 근데 처음에는 좀 빠지다가 정체기가 온 것 같습니다. 그래서 정체기 뚫는 법을 검색해보니 며칠간 평소보다 먹는 양을 늘렸다가...
이거 다이어트 정체기인가요?
... 다이어트 정체기 뚫는 법은 그냥 제대로 된 식단과 운동을 계속 하는 것입니다. 이 글을 보고 제대로 된 식단을 하고 있는지 근손실 폭탄 식단을 하고 있는건 아닌지 자가...
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