친구들이랑 놀때는 잘놀고 마음 맞을때는 너무 좋은 친구들이라고 생각하는데 대게 장난으로 저를 놀리는 말을 할때 기분나쁜 말을 들었을때 그냥 대충웃거나 무시하려해도...
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누가 나에게 기분나쁜 말이나 행동을 하면 저는 아무렇지 않던데 왜 그런가요? 단순히 지금 이 시점에서 그런거라 화가나지 않거든요 사실 진짜 상대하기 싫으면 말을섞지않고...
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자꾸 그 멘트들이 머릿속에 맴돌고 계속 기분이 나빠요 나중에 서비스직도 해야 하는데 이렇게 하면 나중에 너무 힘들 거 같아서 기분 나쁜 말 듣고 잘 떨쳐내는 법을 연습 하고...
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... 카톡으로 솔직하게 기분 나빴다고 말씀드리고 오늘은 쉬는게 좋을까요 사실 그렇게 큰 잘못도 아닌 것 같고 본인이 그렇게 상처 입을 필요도 없어보입니다. 선생님...
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니아빠 전화번호좀 줘봐 등 이런말 들어서 기분나빠서 저도 몇마디 던졌는데요 통매음으로 고소한다는데 저도 고소 가능한가요 몇마디를 어떻게 하셨는지에 따라 통매음 고소...
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... 처음에는 기분나쁘진 않았는데 생각하니 조금 어이가... 솔직히 기분이 나빴습니다. 어떤 분들은 그냥 다른... 의사선생님께서 그런 말씀 하실때마다 기분나쁘다고 말씀...
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기분 나쁜 말 써주세요 욕이라도 괜찮으니 넌 그거밖에 못하니? 겨우 그거밖에 안돼? 가정교육을 어떻게 받은거니? 니 친구 ○○는 백점이라는데 너는 이게 뭐니? 그러게 엄마가...
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상대방이 그 당시 상황이 이러이러 했어서 내가 그런 말을 했다 기분 나쁘다면 미안하다 라고 하는 걸 듣고 싶을까요 아님 그냥 무조건적으로 미안해ㅠㅠㅠㅠ이러는 걸 듣고...
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... 무시하는 방법 연습하기: 기분 나쁜 말을 들었을 때, 무시하고 넘어가는 방법을 연습해 보세요. 무시하고 싶은 상황을 상상하며, 어떻게 대응할지 생각해 보세요. 이렇게...
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... 친구나 선생님 등 어떤 사람이 저에게 조금이라도 기분... 말한마디 때문에 기분 나빠지고 그러는 일이 굉장히... 그 기분나쁘게 말한사람도 어떤 오해나 잘못을 깨달을...
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