근력운동 추천 Qna 관련 답변 1 페이지
중1 근력운동 추천
... 다이어트를 하고있는데 기초대사량을 높이려면 근력운동이 가장 좋다고해서 질문합니다. 중1 여학생이 하기에 가장 좋은 근력운동 좀 알려주세요. +시간이나 운동강도...
태그:
근력운동 추천해주새요
... 근력운동 시작해서 전체적으로 키우고싶은데 하루에 얼마정도 하면될까요? 3. 유산소는 어느정도 뛰어야지 복근이 나올까요? 1.복근운동 하루에 얼마나하는게 좋을까요?...
태그:
50대 남녀 각각 근력운동 추천
50대 남녀가 각각 할수있는 근력은동 추천 부탁드립니다! 둘다 초보입니다 남자와 여자의 운동법이 다를 이유는 없습니다. 같은 운동을 하면 되는데 여성이 아무래도 힘이...
태그:
성장기 근력 운동 추천
... 근력 운동 후 유산소 하시길 추천드리면서 큰 근육의 부위부터 운동 하시길 추천드립니다. 가슴 벤치프레스, 어깨 오버헤드프레스, 하체 스쿼트, 등 랫풀다운 낮은 무게 또는...
태그:
초딩도 할 수 있는 근력 운동
초딩도 할 수 있는 근력 운동 추천 좀 해주세요 웬만하면 맨몸으로 할 수 있는 거요! 초딩도 할 수 있는 근력 운동 추천 좀 해주세요 웬만하면 맨몸으로 할 수 있는 거요! 답변이...
태그:
유산소? 근력운동?
... 거기에 맞는 운동도 추천해 주시면 감사하겠습니다! 음식을 밥만 먹지 않죠 반찬다 골고루 먹어야죠, 운동도 근력 유산소 같이 해야죠 유산소 ,근력하나만 하면 당연히...
태그:
여유증 수술 전 근력운동
... 후 운동을 할 것을 추천드립니다 물론 여유증 수술 전에 운동이나 다이어트를 하면 제거해야 할 지방의 양이 적어지는 장점이 있지만 지방 세포에 섬유질이 많아지고...
태그:
얼굴살많은 마른사람이 근력운동하면...
얼굴살이 많은게 트라우만데 근력운동으로 몸에는 근육을 키우고 얼굴살도 뺄수있나요?... 혹시 뺄수있다면 빼기쉬운 운동(턱에 힘을 꽉주는)같은거 추천좀 해주세요!...
태그:
여자 요일별 근력운동 추천해주세요
... 초보는 하루에 모든 부위 운동을 하는 무분할 운동을 추천해요. 어차피 고강도로 하지도 못하기 때문에 모든 부위를 매일 해줘서 근성장을 최대한으로 하는거에요. 매일...
태그: