관절에 좋은 운동 Qna 관련 답변 1 페이지

... 혹시 발목 관절에 좋은 운동이나 음식 같은게 있을까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 한희돈 입니다. 관절염은 관절에 충격을 흡수해주고 관절운동을 부드럽게...

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무릎관절에좋은운동을 하려고 하는데 뭐부터 하는게 좋을지 모르겠어요. 제가 평소 운동을 잘하는 편은 아니라 좀 난이도 있는건 어렵구요... 무릎관절에좋은운동으로 쉽게...

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... 운동 강도를 조절하고, 과도한 무리 없이 꾸준히 운동하고 관절에 도움이 되는 식품을 섭취하시는 것이 중요합니다. 제 답변이 도움이 되시면 좋겠습니다. 좋은하루되세요.

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... 무릎관절에 좋은 운동을 꾸준하게 하면서 부족한 영양소가 있으면 또 다른 문제가 발생할수 있으니 운동하면서도 골고루 잘챙겨드시고 관절이 튼튼해질수있게 도움이...

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퇴행성관절염으로 병원 치료를 받는중인데요 혹시 무릎관절에 좋은 운동과 음식 뭐가 있을까요????? 치료에 도움이 되는것들은 뭐든 시도를 해보고 먹어볼 생각인데 어떤 운동을...

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병원 다니고 있지만 무릎 통증이 계속 나타나서 관절에 좋은 운동 음식 알아보는중에 글 남깁니다 제가 어떤 관리를 해야 하나요??? 무엇을 어떻게 하고...

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... 무릎관절에좋은음식 중에서 운동선수나 어르신들도 많이먹는걸로 알려진게 있습니다 제 프로필 눌러보시면 자세히 관련 식품 상담도 가능한데요 원료가 일단...

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퇴행성관절염으로 병원 치료를 받는중인데요 치료에 도움이 될만한것들 알아보다가 운동 음식 관리를 하는게 좋을것 같아서 무릎관절에 좋은 운동과 음식 알아보다가 글...

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무릎관절에좋은운동 후에도 통증은 여전히 있는데요. 제 운동방법이 잘못되서 그런가요? 나름 무릎에 부담이 없다는 동작들만 짜집기 된 무릎관절에좋은운동했고 자세도...

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하루에 10시간가까이 한자세로 앉아있다보니 무릎관절이 많이 안좋아졌습니다 가족력으로 관절이 안좋구요 혹시나 무릎관절에 좋은 운동이 있을까요 ? 뭐든 하고 예방되면...

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