걷기운동 뱃살 Qna 관련 답변 1 페이지

뱃살이 좀 많이 나온거 같아서 걷기운동 시작할려고 하는데 걷기운동 많이 하면 뱃살 빠질까요..? 답변 부탁드립니다..ㅠ 뱃살도 빠지고 다른 부분도 빠지네요. 저도 처음에는...

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허리운동,뱃살운동,걷기운동 세개 중에서 아무거나 해도 빠지긴 하나요?? 근데 저 세개 중에 하나만 해도 가슴도 빠지나요?? 긴글 말고 짧게 답변 해주세요 빨리요ㅠㅠ...

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제가 척추측만증을 앓고 있는데요, 그래서 그런지 아래뱃살이 좀 나왔어요 그래서 좀 빼고 싶은데 걷기 운동 실내 자전거 타기 스트레칭 매일 하면 빠질까요? ㅠㅠ 척추측만증이...

헬스장 갈 여유가 안 되서 어제부터 3만보 이상 걷고 있는데 걷기 운동 한다고 살이 빠질까요? 네, 살이 빠지며, 이 때 일반 걷기보다 아래 지코일 rx걷기를 해야 합니다!! 아래...

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... 걷는데 걷기운동 계속 하면 뱃살 많이 빠질까요? 그리고 변비에도 좋을까요? 안녕하세요. 헬리어트 입니다. 뱃살로 고민이 많으시군요. 우선 말씀하신 걷기운동은 유산소...

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... 접고 헬스로 갈아타서 런닝 주4~5일 동안 1시간씩 걷기운동 하면 뱃살 빠질까요? 질문에 제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요 런닝+걷기운동으로 뱃살 빠질 수 있어요.

지금 하루에 4k~5km씩 빠른걸음 걷기하고있습니다. 뱃살빼는데 실내자전거 30분~35분... 복부 지방을 줄이는 데 좋은 운동을 찾고 계시는군요. 매일 4~5킬로미터를 빠르게 걷는...

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제가 뱃살이 좀 쪄셔 걷기 운동을 하는데 걷기운동을 하루에 얼마나 해야지 좀 효과가 있을까요? 걷기 운동 말고도 가볍게 할 수 았는 운동 좀 알려주세요. 아 시간은 하루에...

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... 다만, 1주일 동안의 걷기 운동만으로 뱃살이 들어갈 정도의 변화를 기대하기는 어렵습니다. 체지방은 전신적인 체중 감량과 식단 조절, 근력 운동 등 종합적인 다이어트...

중3여자고요 다른건 안하고 그냥 걷기운동만 하려는데요 뱃살이 빠질까요? 아 근데 유산소만하면 근육생긴다던데.. 맞나요? 안녕하세요!! 걷기운동을 하시되 약간 숨찰정도의...

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