감자 탄수화물 Qna 관련 답변 1 페이지
감자 대체 탄수화물
감자 대체 탄수화물 어떤게 있어요? 감자를 대체할 수 있는 탄수화물은 다양합니다. 예를 들어 고구마, 호박, 당근, 콩, 귀리, 쌀, 국수면, 김치, 두부 등이 있습니다. 이러한...
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단호박을 감자 탄수화물로 맞추려면 몇...
지금 제가 하루에 감자 400g 먹고 있는데 단호박을 감자 탄수화물에 맞추려면 몇 g맞춰야 될까요??!! 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 윤선영 입니다. 감자...
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감자 탄수화물
감자 하나에 탄수화물 몇그람들어ㅣㅆ나요?? 일반적으로 중간 크기의 감자 약 150g에는 약 30~35g의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 그러나 실제 탄수화물 함량은 감자의...
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감자 탄수화물
... 사용되어 운동을 지속할 수 있도록 도와줍니다. 따라서, 운동을 할 때는 밥이나 감자와 같은 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 도움이 되었기를 바랍니다.
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고구마 감자 탄수화물 다이어트
... 다이어트 한다고 며칠간 고구마랑 감자로 식사대용을 했는데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고 하던데 줄이는게 나을지 물어보셨고, 왜 줄여야하는지 물어보셨습니다....
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감자 탄수화물의 에너지
... 음,, 감자는 탄수화물이긴 하나 다당류탄수화물로 gi지수가 높은 탄수화물입니다. 그래서 다이어트시 감자보다는 고구마를 선호하는편입니다. 보통 gi지수가 60이상인...
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잘모르겠어서그러는데 감자 탄수화물...
감자 ⭐ 탄수화물 g: 단백질 g : 지방g: 무기염류 : 총열량에너지: 감자 (100g) 기준 탄수화물 : 16.07g 단백질 : 1.93g 지방 : 0.03g 무기염류 : 비타민b1 0.08...
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감자전분과 탄수화물
... 감자도 탄수화물 성분이며 감자로 다이어트를 하신다는 분들이 거의 실패를 했어요. 탄수화물은 4키로 칼로리 밀가루는 단백질 성분이 있어요. 글루틴이 그 역할을 해서...
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