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댓글내용 : 제가 수면 척척박산데요 ..! 규칙적으로 7-8시 딱 정해서 기상하는 게 진자 젤로 중요해요 이거만 삼주이상 지키면 많은 부분 해결대영 ,, 비타민 디 주사 맞으시고 .. 언제 자더라도 같은 시간 기상!!! 새벽여섯시에 자도 일곱시에 일어나세야 죽어라고 .. ???? 그리고 버티다가 해는 떨어지고 주무세오..

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