뒷담화 당해서 기분이 썩 좋지 않은데 멘탈 케어 방법 있나요..?

같은 공간에서 일하는 학교 후배가 있습니다.

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8-9살 차이 나는 학교 직속 후배인데..(A라고 할게요)

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제 뒷담화를 신나게 하고 다니는것을 우연한 계기로

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알게되었습니다.

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알게 된 건,

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A후배님과 또다른 후배님(B라고 할게요)이

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밥먹으면서 제 둿담화나 신나게 하자고 카톡 주고 받는 것을

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PC 화면에 띄워둔 채로 자리를 비운사이 제가 지나가다 보게 된 것입니다.

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남의 카톡은 사생활이라서 보면 안되는거였는데

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제 이름이 보여서 뭐지 하고 쓱 본게 제 뒷담화였네요..

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나이 차이 많이나서 나름대로 배려하고 조심하게

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행동하려 노력했는데 제 뒷담화 하는 것을 알게 되어

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앞으로 볼 때 마다 기분 언짢을 것 같아 기분이 안좋네요..

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보지 말걸 후회만 됩니다… 하..

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어떻게 멘탈 케어하면 좋을까요..

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참고로 B후배님은 잠깐 1-2주 같은 공간에서 지낸적

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있지만 저와 전혀 친분 없는 후배님이고,

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다른 회사 다녀서 볼 일 거의 없는 사람입니다.

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