잠 잘 못잘때 꿀팁좀 > 익명 게시판

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요즘 불면증이 생겨서 잠을 새벽 4시~5시에 자는데 출근도 해야되니 정신상태가 말이 아닙니다..제가 수면제도 잘 안드는편이여서 미치겠네요 잡생각이 많아서 잠을 못자는데 어떡할까요..

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